Který KOLAGEN na pleť i na klouby?
Pěkný den, existuje několik druhů kolagenů. Nejrozšířenějším v těle je kolagen I, přítomný ve šlachách, vazech, kostech a pokožce. Bývá součástí přípravků podporujících pružnost pokožky a zlepšujících kvalitu vlasů a nehtů. Ideální denní dávka je 10 g v jedné denní dávce. Další typ kolagenu, vyskytující se pouze v chrupavkách a tvořící až 70% kloubní chrupavky, je kolagen II. Optimální přijaté množství je alespoň 10 mg za den (typ III – je obsažen zejména v kůži, svalech a kostech, kde slouží jako pomocník při poranění, později přechází v typ I. Typ V – je obsažen v cévních výstelkách). Při výběru kolagenu dbejte na obsah kolagenu v přípravku, jeho čistotu, zdroj a také formu. Za kvalitní kolagen je považován rybí kolagen (např. Inca Collagen, Collaloc aj.) Pro organismus dobře využitelný je hydrolyzovaný kolagen (Max Kolagen 2000, Collagen Drink), který sám napomáhá syntetizovat kolagen v tenkém střevě. Účinky kolagenu typu I se vysvětlují mechanismem orální tolerance. Po orálním užití malého množství kolagenu dochází k indukci regulačních T-lymfocytů imunitního systému, které produkují protizánětlivé cytokiny v kloubní synoviální tekutině. Je tedy určen jako ochrana kloubů, vazů a šlach a pro udržení stavu pleti. S pozdravem Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Jaký kolagen zvolit pro pleť, vlasy i klouby ve věku 35 let?
Jaký kolagen začít uzivat jako doplnek stravy ráda bych jeden dohromady uzivala jak na plet vlasy tak na klouby. Je takový prosím? Je mi 35. Děkuji za odpověď
Kolagen
Dobrý den, je prosím nějaký kolagen, který je zároveň na klouby a na pleť? Takový 2 v 1? Nebo je potřeba brát dva typy? Moc děkuji
Kolagen
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jaký je rozdíl mezi užíváním kolagenu, který obsahuje 3000mg kolagenu typu I,II a III a kolagenu, který obsahuje 5000mg kolagenu Naticol BPMG - tj. rybí kolagenové...
ktery je nejlepsi100procentni morskykolagen ?dekuji
Dobry den , chci se zeptat ktery by jste mi doporucily prirodni 100procentni morsky kolagen na klouby vlasy a plet dekuji
Rybí kolagen
Dobrý den,prosím radu...jaky kolegen zakoupit,je rozdílzdá chci na pleť nebo na klouby? Je lepší "rybí" nebo "vepřový",děkuji...
výběr doplňku stravy na klouby
Kamzík a Woykoff kloubní výživa. Mají podobné složení, ale obrácený poměr kolagenů I a II. Který doporučujete, Doposud jsem užíval Kamzík. Je mi 70 roků. Děkuji.
Kolagen a kojeni
Dobrý den, rada bych zařadila do užívání kolagen pro zdraví klouby, pleť, pružnější pokožku. Kojim. Mohu se zeptat, je nějaký kolagen, který mohu užívat. Před otěhotnění jsem používala collaloc. Ale...
Kolagen Movisan II účinný proti bolestem
Objednala jsem si Kolagen Movisan II na zkoušku a ptám se prosím jestli pomůže na bolesti ..záda,nohy,ruce a jestli dobrý i na pleť a hlavně jestli se po něm nepřibývá na váze..děkuji za odpověď
Kolagen v těhotenství
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který kolagen bych mohla momentáně v těhotenství užívat? Chtěla bych ho primárně na elasticitu kůže a ne na klouby jako je např. Colafit, který se v těhotenství může. ...
Silný kolagen při kojení
Dobrý den, prosím o doporučení tablet silného kolagenu, který lze užívat při kojení. Kolagen I. a II. typu zřejmě (hlavně na klouby). Moc děkuju!
Nejnovější otázky v poradně
Doplňky vhodné při menopauze a užívání Euthyroxu
Jaké jsou pro mě vhodné doplňky na menopauzu při užívání eurhyroxu?
Léky na vysoký tlak: léčba příčiny nebo pouze udržování stavu?
Léky na tlak od lékaře léčí,nebo jen udržují staleho pacienta?
Bolest žaludku, pocit plnosti a časté říhání po dovolené
Po dovolené mě bolí již týden žaludek, mám pocit plnosti a často říhám. Mohu použit Pantomyl který mi zbyl po vyléčeni helicobacterie? Děkuji
Aplikace injekce Clexane před letem
Dobry den, prosím v neděli letíme do Bulharska a pro jistotu si mam píchnout Clexane 0,4ml, letíme v poledne ve 12h, muzu si dat injekci kolem pul 7 ráno? Pote na letišti není takový prostor a klid....
Kombinace Prothiaden a Ibalgin při menstruačních bolestech
Dobry den, pri užívání prothiadenu je vhodné zvolit při bolestech při menstruaci ibalgin? Děkuji
Skladování očních kapek Tobrex
Dobrý den, nechala jsem omylem kapky do očí Tobrex vedle notebooku a šlo na něm teplo z větráku a byly zahřáté, mohlo se s nimi něco stát nebo bez obav? Dekuju
Možné vedlejší účinky léku Oprymea při kombinaci s Cipralexem
Dobry den, jak časté bývají vedlejší účinky u léků Oprymea 0,88mg (mam brát 3x denně) Je mi 19 a mam 50kg, nejsem si jista zda volba lékařky byla správná, beru i cipralex kapky 9kapek 1x denně, dekuji
Možnosti při artróze 3. stupně vhodné k užívání s lékem Eliquis.
Je náhrada co neovlivňuje lék eliquis.prosim oradu mám altrozu 3stupne potřebují nějaký doplněk coby mohla díky za radu.zdravim
