Který KOLAGEN na pleť i na klouby?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den, existuje několik druhů kolagenů. Nejrozšířenějším v těle je kolagen I, přítomný ve šlachách, vazech, kostech a pokožce. Bývá součástí přípravků podporujících pružnost pokožky a zlepšujících kvalitu vlasů a nehtů. Ideální denní dávka je 10 g v jedné denní dávce. Další typ kolagenu, vyskytující se pouze v chrupavkách a tvořící až 70% kloubní chrupavky, je kolagen II. Optimální přijaté množství je alespoň 10 mg za den (typ III – je obsažen zejména v kůži, svalech a kostech, kde slouží jako pomocník při poranění, později přechází v typ I. Typ V – je obsažen v cévních výstelkách). Při výběru kolagenu dbejte na obsah kolagenu v přípravku, jeho čistotu, zdroj a také formu. Za kvalitní kolagen je považován rybí kolagen (např. Inca Collagen, Collaloc aj.) Pro organismus dobře využitelný je hydrolyzovaný kolagen (Max Kolagen 2000, Collagen Drink), který sám napomáhá syntetizovat kolagen v tenkém střevě. Účinky kolagenu typu I se vysvětlují mechanismem orální tolerance. Po orálním užití malého množství kolagenu dochází k indukci regulačních T-lymfocytů imunitního systému, které produkují protizánětlivé cytokiny v kloubní synoviální tekutině. Je tedy určen jako ochrana kloubů, vazů a šlach a pro udržení stavu pleti. S pozdravem Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Jaký kolagen zvolit pro pleť, vlasy i klouby ve věku 35 let?

  Jaký kolagen začít uzivat jako doplnek stravy ráda bych jeden dohromady uzivala jak na plet vlasy tak na klouby. Je takový prosím? Je mi 35. Děkuji za odpověď

• Kombinace Condrosulfu 400 mg a kolagenu na klouby, pleť, vlasy a nehty

  Dobrý den. Mohu užívat Condrosulf 400 mg (na klouby)a i doplňek stravy kolagen Mandimu(na pleť,vlasy a nehty)? Děkuji

• Kolagen Movisan II účinný proti bolestem

  Objednala jsem si Kolagen Movisan II na zkoušku a ptám se prosím jestli pomůže na bolesti ..záda,nohy,ruce a jestli dobrý i na pleť a hlavně jestli se po něm nepřibývá na váze..děkuji za odpověď

• Užívání colagenu při padání vlasů

  Dobrý den, kožařka mi doporučila při padání vlasů po Covidu užívat Colagen. Který z vaší nabídky zakoupit? v některém výrobku je I a II typ, někde jenom I. Tak nevím, zda na svůj problém potřebuji oba...

• Eucerin Hyaluron-Filler+Elasticity: Vhodnost pro věk 50+ a doporučení denní péče pro suchou pleť.

  Dobrý den, dostala jsem noční krém Eucerin hyaluron filler+elasticity. Je vhodný pro věk 50 let, prosím ? A jaký k němu zvolit denní krém + čištění pleti ? Mám pleť spíše lehce sušší. Velice děkuji za...

• Kolagen

  Dobrý den, je prosím nějaký kolagen, který je zároveň na klouby a na pleť? Takový 2 v 1? Nebo je potřeba brát dva typy? Moc děkuji

• Kolagen

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, jaký je rozdíl mezi užíváním kolagenu, který obsahuje 3000mg kolagenu typu I,II a III a kolagenu, který obsahuje 5000mg kolagenu Naticol BPMG - tj. rybí kolagenové...

• Rybí kolagen

  Dobrý den,prosím radu...jaky kolegen zakoupit,je rozdílzdá chci na pleť nebo na klouby? Je lepší "rybí" nebo "vepřový",děkuji...

• ktery je nejlepsi100procentni morskykolagen ?dekuji

  Dobry den , chci se zeptat ktery by jste mi doporucily prirodni 100procentni morsky kolagen na klouby vlasy a plet dekuji

• Výběr nejlepšího mořského kolagenu pro pleť, vlasy a nehty ve věku 50 let

  Dobrý den.... chtěla jsem se zeptat, který mořský kolagen je nejlepší na pleť,vlasy,nehty atd.Je mi 50 let...předem moc děkuji za odpověď....s pozdravem Lucie Echenique Peňalver

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Venira vlasy nehty pleť a Sorbifer Durules

  Dobrý den, můžu kombinovat Venira vlasy nehty pleť s Sorbifer Durules

• Užití Geloren Active u diabetika 2. typu ve věku 77 let

  Je Geloren Active vhodný i diabetika 2, muž 77 let

• Bolesti hlavy po antikoncepci: Jaké mohou být důsledky jejího náhlého vysazení?

  Dobrý den ,chtěla bych se zeptat šest dní beru antikoncepci ale mám po ní velké bolesti hlavy ,proto jsem se rozhodla že ji vysadím . Může mi to způsobit nějaké potíže??

• Použití hypertonické mořské vody vícekrát než doporučených 6 aplikací denně

  Dobrý den. Chci se zeptat jestli můžu použít drmax mořskou vodu hypertonickou 6+ víc jak šestkrát denně. Na stránkách máte napsáno jenom max 2x - 6x. Děkuji za odpověď.

• Diosmin Plus při ICHDK: Účinky a vliv na léky proti srážlivosti krve

  Dobrý den, pomohl by mě MedPharma Diosmin Plus 67 tablet na ICHDK? Neovlivňuje tento přípravek léky na srážlivost krve? Díky.

• Bílé drobky po užití Cotylena

  Dobry den, jak dlouho po podani tablet Cotylena mohu mit v zevnich intimnich partiich bile drobky? Je to normalni?

• Vliv léku Mertenil na spánek a kombinace s kozlíkovými kapkami

  Dobrý den. Užívám mertenil od cholesterolu, sem tam si užiju kapky kozlíku lékařského. Užívám s odstupem jedné hodiny večer. Taky se chci zeptat zda by tabletky mertenil mohly špatně působit na spánek....

• Kombinace Vigantol a Calcichew D3: Riziko předávkování vitamínem D?

  Dobrý den, beru vigantol kapky 20 kapek 1 x týdne, a ktomu mi byl předepsan calcichew D3 500 mg/400IU,zda nemůže dojít k předávkování vitamínů D. Dekuji

• Kompatibilita pastilek Orasept med a Panthenol 100 mg na rozpuštění v ústech

  Dobrý den. Můžou se používat pastilky Orasept med a citron zároveň s tabletami Panthenol 100mg k rozpuštění v ústech. Děkuji za odpověď.