Lámající se nehty

Dobrý den, zinek jako takový zlepšuje stav pleti, pomáhá v boji s aknózní pletí. Pokud jej máte nasazený takto čerstvě a pozorujete zhoršení, může a nemusí to souviset přímo s užíváním zinku. Každá pleť reaguje jinak a je důležitá i celková péče, nicméně může se stát, že na začátku užívání přípravku se prvním momentě jeví pleť horší, tento efekt obvykle brzo vymizí. Pleť může zhoršit také stres, určité fáze menstruačního cyklu, hormonální antikoncepce a nedostatečný pitný režim. Prozatím bych určitě pokračovala s užíváním zinku, zlepšení či zhoršení bych porovnala po zhruba 3-4 týdnech užívání, pokud by se problémy nelepšily, přípravek bych vysadila. 
Základem péče o aknózní pleť je čištění pleti, mělo by probíhat ideálně 2x denně, ráno a večer. Bez správného čištění se určitě pleť nezlepší ani při současném užívání doplňků stravy. Za mě doporučuji Uriage micelární čistící pěnu, která odstraňuje make up, jemně čistí pleť a osvěžuje. Čištění bych zakončila použitím tonika či termální vody, například Uriage Eau thermale, která hydratuje a zklidňuje pleť. Následně použijte vhodný krém-  za mě doporučuji u akné volit na den přípravek, který řeší akné, například Uriage Hyseac 3 regul, a noc naopak hydratační a obnovující krém, jako je Uriage Hyseac Hydra či Uriage Eau Thermale creme legere. Bohužel přesně nevím, jaký je Vás typ pleti, mohu Vám doporučit navštívit jedno z našich dermocenter, kde se Vám bude věnovat dermoporadkyně a udělá Vám bezplatnou diagnostiku pleti, kdy zjistí její typ, aktuální stav, míru hydratace, vrásky atd. Na základě toho Vám pomůže vybrat vhodné přípravky pro Vás na míru. Seznam dermocenter naleznete na www.drmax.cz/lekarny/dermocentra/nase-dermocentra. U aknózní pleti je velice důležité používat přes den krém s SPF faktorem, protože sluneční záření poškozuje pleť, zhoršuje stav akné a mohou vzniknout nežádoucí pigmentace. Je to navíc účinná ochrana před stárnutím pleti způsobené UV zářením. Je ideální jej používat každý den po celý rok, doporučuji SPF minimálně 30-50. Tento přípravek je k dostání ve více formách opět v závislosti na typu pleti, na aknózní pleť by byl vhodný Uriage Hyseac ochranný fluid SPF50+, používejte jej jako poslední krok v péči o pleť, můžete na něj samozřejmě nanášet make up. 
Nevím přesně, jaký doplněk stravy se zinkem používáte, může Vám teoreticky vadit i pomocná látka v přípravku, není to ale velmi časté. Pokud by Vám přípravek opravdu nevyhovoval, můžete ještě vyzkoušet jiného výrobce, například Dr. Max Zinek 15mg nebo Solgar zinek. Na zlepšení pleti můžete také vyzkoušet přípravek Skinexpert Hyaluronic acid+niacin, obsahuje hyselinu hyaluronovou, která zlepšuje hydrataci pleti a niacin, který urychluje hojení a celkově látky podporují zdraví pleť. Je dobré také zvýšit pitný režim.
Všechny zmíněné přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max a na www.drmax.cz.