Úleva od návalů horka a bolestí hlavy během menstruace

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

nemám informáciu nakoľko ste stav riešili s lekárom, HA by však mala týmto stavom predchádzať, v prípade, že sa tak nedeje, je potrebné s lekárom konzultovať stav (hormonálne dysbalancie, PCOS, endometrióza..).

Pri bolestiach je okrem bežných analgetík vhodný zinok (ovplyvňuje metabolizmus prostaglandínov, ktoré regulujú menštruáciu- u HA ide o pseudokrvácanie, zlepšuje cirkuláciu krvi a zmierňuje bolesti)- 30 mg zinku 1- 4 dni pred MS pomáhalo predchádzať dysmenoree. Vhodný pri bolestiach je horčík (magnézium), v štúdiách 200 mg citrátu horečnatého znižovalo spotrebu analgetík (napr. Magne B6 Forte, Magnesium Premium Dr.Max..).

Ženy užívajúce HA môžu mať znížené hladiny vitamínov, minerálov a stopových prvkov, vhodné na suplementáciu sú: vitamín C (250 mg), kyselina listová (vitamín B9)- 400 ug, spomínaný zinok,  vápnik a vitamín D3 (pri dostatočnej hladiny sa zlepšuje výskyt PMS), pupalka a vitamín E (hormonálna rovnováha), vitamíny B2- riboflavín (nedostatok pri HA), B6 ( HA znižuje jeho biologickú dostupnosť v organizme), B12 (HA môže znížiť zásoby v organizme, esenciálny u vegetariánov), z bylín kontryhel.

Pri užívaní HA je potrebné sa vyhýbať třezalke tečkovanej (kontraindikácia: zníženie účinku lieku), bylinkám s estrogennym účinkom (napríklad drmek) bez schválenia lekára. 

Z alternatívnych metód sú odporúčané hormonálna joga, fyzioterapia panvového dna "ženská fyzioterapia". 

S pozdravom

Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Přechod na nehrmonální antikoncepci

  Dobrý den! Vzhledem k vleklým migrénám, bolestí nohou a žaludečním potížím, díky kterým stejně HA (Lindynette) kterou užívám není vhodnou variantou, jsem se rozhodla přejít na nehormonální antikoncepci...

• Doplňky stravy na podporu hormonální rovnováhy a úlevu od nespavosti, bolesti a zažívacích potíží.

  Dobrý den, jsem po operaci, odstranění dělohy. Vaječníky ponechány. Trpím nespavostí, bolestí hlavy, zažívací potíže, střídání zimy a hoka, akné........ Jaký by byl pro mne vhodný doplněk stravy nebo lék...

• nepravidelná menstruace

  Dobry den, je mi 41let. Od cca 38 mam nepravidelnou menstrulaci.říkalajsemtonekolikratsvemulekaripriprevenci,aleonmirekl,zetelosechystanaprechod,zetonenivyjimecne.pokud mitonevadianemamnejakebolesti...

• Přechod

  Dobrý den, je mi 48 let. Mám menopauze, a návaly horkosti. Antikoncepci neberu. Trpím nespavostí, po dvou hodinách se vždy probudím a mám problém opět usnout. Za celou noc spím asi 5 hodin. Chtěla bych...

Nejnovější otázky v poradně

• Jak správně kombinovat léky na předpis a doplňky stravy pro maximální účinnost?

  Dobrý den, prosím o informaci v jakém pořadí užívat léky na předpis a doplňky stravy, aby byly účinné. Euthyrox 50, pantoptazol 20, detralex 2, atoris 10. 1x za měsíc bonviva 150. Doplňky stravy...

• Doporučení ohledně konzumace potravin a nápojů během užívání přípravku Xorimax.

  Dobrý den chtěla bych se zeptat na atb xorimax jak je to s i toleranci s potraviny a pitím a jestli na zo můžu citrusy,mléčné výrobky,kofein,chipsy a tak . Děkuji

• Vhodné alternativy k Wobenzymu pro rekonvalescenci po operaci hydrokély, jejich složení a cenové srovnání.

  Dobrý den, čeká mě operace hydrokély. Pro rekonvalescenci je Wobenzym nedostupný. Jaky jiný přípravek použít, jaké budou rozdíly složení a cena / den. Např. Wobenzym se užívá mnoho tablet. Děkuji

• Rady na suchou a loupající se kůži chodidel a výběr hořčíku pro seniory.

  Dobrý den, prosím o radu. Loupe se mi suchá kůže trochu na pate , ale víc směrem nahoru a kolem chodidla. Leva víc, pravá méně. Někdy se objevil i červený flíček. Nesvědí . Kůže je velmi suchá a tvoří...

• Kombinace léků a doplňků stravy: Možné příčiny zácpy?

  kombinace léků, Milurit 100 mg, Fokusin 0,4 mg, Mammox 0,05 a Ginko s hořčíkem, může způsobovat zácpu?

• Sprchování s tejpovací páskou: Co byste měli vědět?

  Je možné se sprchovat s tejpovací páskou. Děkuji za odpověď.

• Dlouhodobý průjem: Možné příčiny a další kroky při negativních výsledcích testů

  Měsíc průjem ultrazvuk infekční odběry v pořádku

• Použití Libenaru k inhalaci pomocí inhalátoru dýchacích cest.

  mohu libenar pouzit na inhalaci inhalátarem dycacich cest

• Obtížné močení a urologický čaj - možnosti úlevy ve zralém věku.

  Dobrý den mám prosbu když jdu čůrat tak mi to dlouho trvá nemůžu se dočurat ,vždycky se musím postavit a znova sednout mám na to užívat urologický čaj? Nebo mi poradíte co mám dělat mám 74 let děkuji