Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Nadymani

    Dotaz z 10. 9. 20201 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den. Chtela bych poprosit o radu. Trpim castym nadymanim a uzivam Espumisan.Pomuze na chvilku a pak znovu.Bricho mam jak balon a s vyprazdnovanim problem nemam. Chodim pravidelne.Znama mi doporucila uzivani jablecneho octa v tabletach ze by mi to mohlo pomoct tak chci poprosit o radu co si o tom myslete a popripade zda uzivat cisty jablecny ocet v tabletach nebo ten s vlakninou a votaminem c. Dekuji
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    základem léčby plynatosti je dodržování preventivních režimových opatření, což je v první řadě vhodná skladba jídelníčku a dostatek pohybu. Vhodné potraviny jsou například rajčata, okurky, brambory, grepy, jablka, libové maso, nízkotučné sýry, jogurty a mléčné výrobky s živými kulturami, starší tmavé pečivo, rýže. Z bylinek a koření si vybírejte jemné, nedráždivé druhy, jako jsou kopr, bazalka, tymián, oregano, libeček, bobkový list. Naopak se vyhýbejte luštěninám (hrách, fazole, čočka), ořechům, zelí, cibuli, česneku, kapustě, květáku a brokolici, dobře vám nemusí udělat ani hroznové víno, švestky nebo hrušky. Nevhodné jsou dále čerstvé bílé nebo kynuté pečivo a čerstvě upečený chléb, příliš mastné, slané nebo kořeněné potraviny, přemíra jednoduchých cukrů (sladkosti), zrající sýry, instantní potraviny, alkohol a sycené limonády. Jezte pomalu, v klidu, po malých soustech a pijte 1,5–2 litry vhodných tekutin denně. Dopřejte si také dostatek pohybu (stačí například procházky, plavání, práce na zahradě).

    Jablečný ocet můžete vyzkoušet. Jedná se o doplněk stravy primárně určený k pomoci při hubnutí a detoxikaci organismu. Variantu s vitamínem C volte v případě, že neužíváte jiný vitamín C v tabletách a nemáte dostatečný příjem vitamínu C z potravy, vláknina napomůže správnému trávení. Častěji volenými přípravky k odstranění plynatosti jsou probiotika či trávící enzymy typu Pankreolan forte nebo Pangrol. Nápomocný může být také fenyklový čaj.

    Loučí se

    Silvie Doležalová

     

     

    Podobné dotazy

    • Nadýmání

      Prosím chtěla jsem se zeptat kdy bude opět dostupný Sab Simplex? Již delší dobu na eshopu není dostupný a ani na prodejnách

    • Každodenní nadýmání

      Dobrý den. Trpím IBS. Průjmy díky probiotikum se Sacharomyces boulardii již nemám. Užívám i trávicí enzymy kvůli intolerancím lepku a laktózy (oboje vyřazeno ze stravy). Nemohu se ale zbavit denního...

    • Nadýmání bříška 2měsíčního miminka

      Dobrý den, dcerka již od narození velmi trpí na "prdíky". Je plně kojená. Užívali jsme Espumisan a BioGaiu Protectis, ale bez větších účinků. Nyní jsme zkoušeli oba preparáty vysadit a nahradit...

    • Nadýmání v těhotenství

      Dobrý den chtěla bych sezeptat co na nadýmání v těhotenství? A je nějaký čaj pro těhotné druhý trimestr

    • Nadýmání

      Dobrýdentrápíměnadýmánícobystemidoporučilyzalék.děkuji.

    • Co Dělat S Intenzivním Nadýmáním

      Třetí den už velice prdím a hodně to smrdí co mam dělat?

    • Nadýmání

      Dobrý den prosím poradíte mi jaký přípravek mám užívat v těhotenství 10tt když jsem nafoukla. Potřebuji něco proti nadýmání. Děkuji

    • Nadýmání

      Dobrý den, asi dva roky trpím extrémním nadýmáním. Ráno jsem v pohodě, ale přes den, bez souvislosti kolik toho sním, vypiji, nebo napohybuji, se břicho nafukuje. Vyprazdňování i odcházení větrů funguje...

    • Nadýmání

      Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit, zda byste mi mohli doporučit nějaký přípravek pro mého otce na nadýmání. Byla by případně vhodná i nějaká probiotika? Děkuji a přeji hezký den.

    • Nadýmání

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda můžu užívat probiomaxík a espumisan najednou? Ráda bych používala spiše probiotika ale malému jsou tři týdny a chudinka mi furt pláče na bolesti bříška tak aby si...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy