Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Nedaří se nám otěhotnět i přes vitamíny.

    Dotaz z 25. 9. 20231 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, asi půl roku se snažíme o miminko a stále se nám to nedaří. Koupila jsem si kyselinu listovou od značky Verra, produkt přímo na podporu plodnosti a i přes pravidelné užívání bohužel nic. Chtěla bych si pořídit kapky gynex, ale nevím jestli můžu užívat obojí?Dále užívám hořčík, C, D.
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    osobně doporučuji pravidelně hlídat ovulaci pomocí ovulačních testů, jelikož právě absence ovulace je v některých případech příčinnou potíží s otěhotněním. Nevyhnutelná je také kontrola lékařem a vyloučení zdravotních komplikací. Vy sama se zaměřte na životosprávu. Základem jídelníčku by měla být nutričně vyvážená a na živiny bohatá strava – příkladem může být středomořská dieta, jejímž základem je čerstvá zelenina a ovoce a dostatek nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby-bohatý zdroj omega 3 mastných kyselin). Velmi důležitou roli podpoře početí hraje psychika, proto se nestresujte a dostatečně spěte. Také se pravidelně hýbejte, vhodné jsou například procházky či jóga. Vyzkoušet můžete i cvičení podle Ludmily Mojžíšové (doporučuji návštěvu fyzioterapeuta) a své šance na početí můžete zvýšit také díky počítání plodných a neplodných dnů (což jistě děláte, dnes pomohou i aplikace do telefonu) či použitím tzv. Jonášovy metody početí.

    Přeji, ať se brzy zadaří.

    S pozdravem

    Silvie Doležalová

     

    Podobné dotazy

    • Nemožem otěhotnět

      Dobrý den pomáhá alchemilka čaj a pregnafolin aby som otěhotněla začínám brát od dnes dakujem.

    • Donosit dítě

      Dobrý den, vždycky otěhotnět a vydrží těhotenství jen do 8tt, ve Čínou buď srdíčko netýká nebo je to krvácení.. Teď teda už už je to dlouho co se nedaří otěhotnět, nemůžete mě poradit nějaký vitaminy co...

    • Inofolic a Superfolin

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda se přípravky Inofolic a Superfolin mohou používat současně při plánování těhotenství popřípadě i v 1.trimestru? A zda to má smysl? Moc děkuji.

    • Vitamíny před otěhotněním

      Dobrý den, mohu Vás proprosit o doporučení nejlepšího připravku pro podporu otěhotnění? Mate mě různé složení u každého (buď absence ionositolu, jódu a dalších, či nižší obsah kys. list.) Jedná se o...

    • Antikocepce

      Dobrý den chtěla bych jse zeptat brala jsem 8 let antikopce a už rok jsem vsadila snažíme se o miminko ale nak se nám to nedaří má menstruaci pravidelnou akurad ji mám 5 dní pak se ale za dva dni vrátí...

    • Potíže s otěhotněním

      Dobrý den,chtěla bych se zeptat je my 35 let v listopadu jsem potratila snažíme se z manželem o další dítě,ale nedaří se.Ted jsem měla dva měsice každých dvacet dni menstruaci a tak jsem si koupila...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy