Nekvalitní spánek
Dobrý den,
důvodem ranní únavy může být například nepravidelný spánkový režim, spánek ve špatném prostředí, odpolední popíjení kávy, pití alkoholu před spánkem, koukání na tv, mobil, notebook před ulehnutím, máte starosti, jíte těsně před spánkem, cvičíte ve večerních hodinách, máte nedostatek hořčíku. Pokud se v některém z bodu výčtu vidíte, zkuste to změnit. určitě nic nezkazíte ani pravidelným užíváním hořčíku.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
nekvalitní spánek
Dobrý den, usnu rychle a dobře kolem 22.hodiny, ale probudím se brzy, každou noc mezi 2,30-3. hodina ranní.
Nekvalitní spánek
Dobrý den, užívám apo perindo na tlak cca dva měsíce a zhruba od té doby špatně spím. Buď nemohu usnout nebo usnu na dvě hodiny a vzbudím se. Spím cca 2 až 4 hodiny. Po čtyřech hodinách ještě dobrý, ale...
nekvalitní spánek
Dobrý den, koupila jsem si u vás Melatonin forte 5mg, na posílení spánku, po tomto přípravku však člověk nespí vůbec, myslela jsem, že to takto opačně působí jen na mě, ale vyzkoušel i manžel a to...
Nekvalitní spánek
Dobrý den, moje maminka užívá proti bolestem Paralen a Novalgin a na spaní pak lék Stilnox. Přesto je její spánek nekvalitní, špatně usíná, v noci se budí a ráno je vzhůru brzy. Můžete mi prosím...
Nekvalitní spánek, problém s usínáním
Dobrý den, několik týdnů jsem užívala lék Zolpidem 10mg. Vzhledem možné závislosti jsem se rozhodla ho vysadit a začala jsem užívat bylinný přípravek neospan-uzivam ho již 5 týdnů a zcela bez efektu. Mám...
únava a nekvalitní spánek
Dobrý den, je mi 37 let a v poslední době se potýkám s až extrémní únavou, nedostatkem energie a nekvalitním, bezdůvodně přerušovaným spánkem. Jistě na to má vliv i zvýšená míra stresu v poslední době......
hořčík
Dobrý den, aktuálně užívám 2x denně Fevarin 100mg, vždy přibližně v 8h a ve 20h. K němu beru nekvalitní hořčík - oxid hořečnatý. Chtěl bych jej vyměnit za Dr. Max Magnesium B6 Gold. Mohu jej užívat po...
Časté močení
Dobrý den, moji maminku (71 let) trápí časté močení, které ji obtěžuje i v noci a její spánek je proto nekvalitní. Existuje nějaký přípravek bez lékařského předpisu, který by jí mohl pomoci? Za odpověď...
Podpora spánku
Dobrý den, maminka (70 let) dlouhodobě trpí poruchou spánku, špatně usíná a i spánek je nekvalitní. Léčí se s vysokým tlakem a srdcem a na bolesti užívá lék Doreta. Který z volně prodejných (kvalitních a...
Derin a spánkový režim
Jsem žena, 75 let a beru dlouhodobě tegretol200 2 krát denně 1. Nyní asi týden mi byl předepsán derin 25mg 2 večer a 2 před spaním. První dávku beru tak kolem 18.hod a většinou na hodinu usnu.2.dávku...
Nejnovější otázky v poradně
Bulka ve tváři dcery po zákroku osmičky
Chci se zeptat dcera cítí uzlinu ve škrani na obličeji na pohmat po řezání 8 zubu, zubař jí z tím poslal na kožní, není to divné, akné teda má ale ta bulka je ve škrani v místě čelisti
Kombinace ostropestřce a léků Eliquis, Sotahexal a Tezeo
Dobrý den, Je možné brát občas ostropestřec(i třeba půl tabletky) a léky Eliquis,Sotahexal a Tezeo. Předem děkuji s pozdravem
Euthyrox 25: Můžete jej užívat na lačno v poledne místo rána?
Můžu euthyrox 25 užívat i na oběd na lačno když mám napsaný ráno? ráno spím právě děkuji
Injekce Dexamed a její vliv na účinnost antikoncepce Belara
Dobrý den, chci se zeptat zda injekce dexamed snižuje účinnost antikoncepce belara. Děkuji
Možnost užívání Šalvěje+Yzopu při antidepresivech Brintellix a Deprex
Dobrý den. Beru antidepresiva Brintellix (15mg) a k tomu nově od března 1x Deprex. Opravdu hodně se po nich potím a znepříjemňuje to život. Psychiatrička mi na to nic neřekla, prý je to pocení vedlejší...
„Jak správně likvidovat prošlý dezinfekční gel?“
Dobrý den, mám asi 50 krabiček s prošlým dezinfekčním gelem, kam s tím? Děkuji
Vhodnost užívání Koenzymu Q10 při léčbě vysokého cholesterolu – Tipy na výběr doplňků stravy.
Dobrý den začala jsem brát léky na vysoký cholesterol a prý je dobré k nim užívat Koenzim Q10. Doporučíte mi nějaký určitý ? Děkuji
TČM
Dobrý den. Objednala jsem si volně prodejny doplněk stravy podle TČM Volnost svobodného poutníka. Beru léky : Euthyrox, Tenaxum, Pregabalin a Velaxin. Po doplňku stravy se cítím velmi dobře, velmi silně...
Možné riziko interakcí u kombinace předepsaných léků
Od lékařů mám předepsány tyto léky: ráno Helides, Prestarium Neo Combi, Concor Cor, Asentra, Purinol a Syntostigmin večer pak Fokusin Při používání uvedené kombinace léků nehrozí nějaká nežádoucí...
Dostupnost léků Trittico Prolong a Lyrica: Možnosti náhradních přípravků se stejnými účinnými látkami
Dobrý deny, ptám se pro přítele (má RS). Je výpadek leku Triticco prolong a léku Lyrica dlouhodobý? A ráda bych věděla, zda se se tyto léky dají nahradit necim se stejnými látkami? Děkuji. Přeji pěkný...