Nekvalitní spánek
Dobrý den,
důvodem ranní únavy může být například nepravidelný spánkový režim, spánek ve špatném prostředí, odpolední popíjení kávy, pití alkoholu před spánkem, koukání na tv, mobil, notebook před ulehnutím, máte starosti, jíte těsně před spánkem, cvičíte ve večerních hodinách, máte nedostatek hořčíku. Pokud se v některém z bodu výčtu vidíte, zkuste to změnit. určitě nic nezkazíte ani pravidelným užíváním hořčíku.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
nekvalitní spánek
Dobrý den, koupila jsem si u vás Melatonin forte 5mg, na posílení spánku, po tomto přípravku však člověk nespí vůbec, myslela jsem, že to takto opačně působí jen na mě, ale vyzkoušel i manžel a to...
Nekvalitní spánek
Dobrý den, užívám apo perindo na tlak cca dva měsíce a zhruba od té doby špatně spím. Buď nemohu usnout nebo usnu na dvě hodiny a vzbudím se. Spím cca 2 až 4 hodiny. Po čtyřech hodinách ještě dobrý, ale...
Nekvalitní spánek
Dobrý den, moje maminka užívá proti bolestem Paralen a Novalgin a na spaní pak lék Stilnox. Přesto je její spánek nekvalitní, špatně usíná, v noci se budí a ráno je vzhůru brzy. Můžete mi prosím...
Nekvalitní spánek, problém s usínáním
Dobrý den, několik týdnů jsem užívala lék Zolpidem 10mg. Vzhledem možné závislosti jsem se rozhodla ho vysadit a začala jsem užívat bylinný přípravek neospan-uzivam ho již 5 týdnů a zcela bez efektu. ...
nekvalitní spánek
Dobrý den, usnu rychle a dobře kolem 22.hodiny, ale probudím se brzy, každou noc mezi 2,30-3. hodina ranní.
únava a nekvalitní spánek
Dobrý den, je mi 37 let a v poslední době se potýkám s až extrémní únavou, nedostatkem energie a nekvalitním, bezdůvodně přerušovaným spánkem. Jistě na to má vliv i zvýšená míra stresu v poslední době......
hořčík
Dobrý den, aktuálně užívám 2x denně Fevarin 100mg, vždy přibližně v 8h a ve 20h. K němu beru nekvalitní hořčík - oxid hořečnatý. Chtěl bych jej vyměnit za Dr. Max Magnesium B6 Gold. Mohu jej užívat po...
Podpora spánku
Dobrý den, maminka (70 let) dlouhodobě trpí poruchou spánku, špatně usíná a i spánek je nekvalitní. Léčí se s vysokým tlakem a srdcem a na bolesti užívá lék Doreta. Který z volně prodejných (kvalitních a...
Časté močení
Dobrý den, moji maminku (71 let) trápí časté močení, které ji obtěžuje i v noci a její spánek je proto nekvalitní. Existuje nějaký přípravek bez lékařského předpisu, který by jí mohl pomoci? Za odpověď...
Vhodný přípravek s melatoninem
Dobrý den, četl jsem, že melatonin může přispět k ochraně proti covidu-19. Ve vaší nabídce je celá škála přípravků - který byste mi, i s ohledem na nekvalitní spánek a časté probouzení, doporučili ?...
Nejnovější otázky v poradně
Lék Cotrimoxazol a riziko kožních reakcí při pobytu na slunci
Zdravím a prosím o radu. Užívám Cotrimoxazol Al forte na potíže s močovým měchýřem, v současné době se těžko vyhnu pobytu na slunci. Jak se projeví? Jedu na dovolenou, jak se projeví kožní problémy a...
Kompatibilita Ivabradinu s antibiotiky Klabax 500 mg
Dobry den, mohu uzivat Ivabradin 0‐0‐0,5 spolecne s antibiotiky Klabax 500 1-0-1? Dekuji
Postup po omylem užitých dvou pilulkách antikoncepce Jangee v jednom dni.
Dobrý den, podařilo se mi nedopatřením vzít dvě pilulky antikoncepce Jangee v jeden den, jednu ráno a jednu večer. Jak mám dál pokračovat, mám si vzít zítra ráno další?
Použití masti Cicatridina na sliznici vnějšího genitálu.
Dobrý den, je možné používat mast cicatridina na sliznici vnějšího genitálu nebo pouze na kůži. Děkuji.
Chybějící informace o době použitelnosti u produktu Probiotika+Prebiotika
Dobrý den, zakoupil jsem si od firmy blendea Probiotika+Probiotika a nikde jsem nenašel expiraci, jsou bez expirace ? Děkuji Pavel Matěcha
Užívání ostropestřce mariánského při lécích na cukrovku, štítnou žlázu a tlak
Dobrý den,beru Glukophage,Sovrastu,eutyrox a prestarium mohu k tomu užívat ostropestřec mariánský? Děkuji
Kombinace Wobenzymu a Wobenzymu Immun s dalšími léky - bezpečnost a dávkování.
Dobrý den, druhá část otázky se nezobrazila. Byl to Wobenzym a Wobenzym immun, jestli ho mohu jist dle návodu 3x2 tablety na záněty, společně s Eliguis, Asacol, Indapamid a Sorbifer... Děkuji za odpověď.
Použití Elocom krému na svědění genitálií: informace z příbalového letáku a doporučení lékaře.
Dobrý den, mohu elocom krém potirat na genitalie ?mam svědění na stydkych pyscích a kolem.pochvy. lékařka mi ho předepsala,jelikož předchozí imacort byl slabý a nepomohl.Na letáku však píšou,že...
Výběr kompresních ponožek pro prevenci otoků při dlouhém letu.
Dobrý den, žádám radu. Chtěla bych koupit sobě a manželovi kompresní ponožky do letadla. Nemáme zatím žádné problémy, nemáme křečové žíly, jenom při letu nám trochu netékají lýtka. Mohli byste mi prosím...