Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Nespavost

    Dotaz z 27. 11. 20201 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, mám již dlouho problémy se spánkem. Nemohu usnout, usnu až kolem druhé hodiny ranní. Potřebovala bych si koupit nějaké vitamíny na spaní, které zaberou rychle, nebo alespoň do hodiny. Kdysi jsem používala Benosen, ale ten už se nevyrábí....Můžete mi něco poradit prosím? Děkuji moc....
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý deň,

    je potrebné nájsť príčinu toho, prečo nespíte. Môže to byť stres, napätie, spánok počas dňa atď. Môžete vyskúšať zlepšiť spánkovú hygienu - dôležitá je aktivita v priebehu dňa (nespať po obede), popíjanie meduňkového čaju, prechádzky pred spaním (vyhnúť sa však namáhavej činnosti 2 hodiny pred plánovaným zaspaním), vetranie a udržovanie správnej pokojovej teploty (17-19°C), vhodné matrace, polštáře, prikrývky. Na trhu sú k dispozícii prírodné nenávykové tablety s obsahom výťažkov viacerých bylín na spanie, z registrovaných liečivých prípravkov je to napríklad Persen Forte, Vitango či Baldriparan. Ak sa problém nezlepší alebo sa bude naopak zhoršovať, bola by vhodná návšteva lekára.

    S pozdravom a prianím skorého vyriešenia problému

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Nespavost

      Dobrý den,trpím nespavostí.Na noc užívám půlku melatoninu,ale stane se,ze přijde neobvyklá situace a mám problém.To usnu na chvilku nebo vůbec,nemůžu jako vypnout.Chci se zeptat jestli mohu kombinovat...

    • Nespavost

      Dobrý den, mám předepsáno užívat každý večer 25 mg quetiapinu kvůli nespavosti, mohu si k němu vzít občas hypnogen, když opravdu nemohu usnout? Na kontrolu jsem objednaná až v únoru.

    • Nespavost

      Léta trpím nespavostí, beru Zolpidem, dávky z 1/2 navyšuji na 1 celou tabletu. Někdy ani tato dávka nepomáhá. Myslela jsem si, že by mi pomohl Malatonin tablety. Po nich neusnu, po následné kombinaci se...

    • Nespavost

      Dobry den, jiz 5 l. nespim a brala jsem Prothazin, ktery mi přestal pomáhat a po vyzkoušení hypnotik na které jsem po měsíci byla rezistentní mi pomaha jenom Rivotril 2x2mg na noc. Rešeržema různých...

    • Vážná nespavost

      Dobrý den, trpím vážnou nespavostí a už jsem měl všechna možná psychofarmaka. Je lék Xados návykový a může mi ho předepsat psychiatr? Děkuji Vám.

    • nespavost

      Dlohodobě beru na tlak Tezeo HCT 40/12,5 mg a Godasal 100 mg denně (vždy ráno). Večer ještě Rosuvastatin 10 mg na cholesterol. V poslední době strašně špatně spím. Mohu užívat třeba Prozhazin? Nebo něco...

    • nespavost

      Dobrý den,¨ tatínek bere mirzaten oro 15mg 0-0-1 a má problém s nespavostí. Spíše s kvalitním hlubokým spánkem. \budí se cca co 2hod. Je možné večer přidat neospan forte? Děkuji

    • Nespavost

      Dobrý den. Mohu prosím užívat magnolie na nespavost, když užívám Cipralex ráno? Dekuji

    • Nespavost v těhotenství

      Dobrý den, jsem ve 37 týdnu těhotenství a pro špatný spánek mi byl doporučen kozlík lékařský. Vidím velké zlepšení, ale na internetu jsem se dočetla, že v těhotenství není vhodný. Můžu tabletky používat...

    • Nespavost, stres

      Dobry den, mohu vzajemne kombinovat nero sweer dreams pres den a pred spanim1/diazepamu a zolpidem? Dekuji.

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy