Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • neustala unava

    Dotaz z 10. 10. 20201 minuta čtení
    Anonymní otázka
    dobry den mam dotaz byla jsem neustale unavena i po ranu byla jsem neustalem stresu a zacla jsem uzivat vitamin c a echinacea a zmyzelo to je mozne ze me chybi vitaminy
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

     Pěkný den,
    dlouhodobý stres oslabuje organismus a způsobuje únavu. Snažte se co nejvíce odpočívat, dopřejte si dostatek pestré a hodnotné stravy. Nezapomínejte také na pitný režim. Odborníci doporučují vypít 2,5-3 litry tekutin denně. Vyhněte se alkoholu a slazeným nápojům. Vitamíny a minerály můžete též doplňovat užíváním doplňků z lékárny. Na trhu jsou buď komplexy vitamínů a minerálů obsahující např. životabudič ženšen či coenzym Q10, nebo zkuste samostatný hořčík. Hořčík (magnesium) je důležitým prvkem až pro 300 procesů v lidském těle a pro náš život je nepostradatelný. Častokrát trpíme jeho nedostatkem, i když je poměrně snadno dostupný.

    Loučí se
    Silvie Doležalová

    Podobné dotazy

    • neustálá únava, diabetes,závratě

      Mám cuktovku, půl rokuužívám Novarep 2mg a Glucophage 500 mg, hodnoty jsou vysoké, po obědě 18, po večeři také (při dietě),předtím jsem brala Janumet 2x denně a Diaprel 1x denně a hodnoty 7-8 jak je...

    • Neustála unava

      Dobrý den mám mám dotaz furt bych spala zapomínám nevnímám zhoršila jse mi paměť nevíte co by to mohlo způsobit m strach aby to nebylo něco vážného děkuji za odpověď

    • Nevysvětlitelná únava a nadměrný spánek

      Dobrý den , chtěla bych se zeptat co to znamená, že stále spím, jsem schopna spát i více jak 16 hodin denně. Neustálá únava, vyčerpání, bolest hlavy, vnitřních orgánu v podžebří. Máme spoustu...

    • Deprese či Úzkost? Unava a Nepříjemné Pocity

      Dobrý den chci se zeptat nevím jestli to je deprese nebo úzkost ale nedokážu se soustředit,jsem furt unavenej a mám pocit jako by se mi někdo hrabal v hlavě nebolí to ale je to nepříjemné.

    • dlouhodoby kasel

      Dobrý den, mám už tři týdny kašel, nejdříve jsem brala erdomed, klacid (nevyhovoval), pak azytromicin sandoz. Na astma - ecobec. Stále kašlu a dráždí mě hleny, občas nějaký i vykašlu, trápí mě únava,...

    • Hormonální nerovnováha

      Dobrý den, je mi 37 let jsem 3 roky po císařském porodu. Nyní poslední půl rok sleduji že rapidně přibírám na váze, a to i přes zdravé stravování, 3x cvičení v týdnu ve fitku, roste mi tzv. hormonální...

    • Vycerpani unava unav syndrom chrobicke bolesti

      Kam se obratit ns jakeho odborneho leksre trpim. Nesnesitelnou vycerpanosti neustalou velkou unavou. Jako bych nespala cely noci uz od rana co vstanu jsem vycerpana unava se stupnuje a kolem 14h nejsem...

    • Polydipsie, co znamená nadměrná žízeň?

      Dobrý den, co může způsobovat trvalou nadměrnou žízeň? Děkuji

    • Nevolnost a další obtíže po užívání antikoncepce Ayreen

      Dobrý den, před jedenácti dny jsem začala užívat hormonální antikoncepci Ayreen a od té doby se necítím dobře. Mám téměř neustálou nevolnost od žaludku a břicha, únavu, občas motání hlavy a dušnost,...

    • diabetes - příznaky

      Pozná člověk nějak sám na sobě diabetes, aniž by obtěžoval zbytečně lékaře? Jaké jsou příznaky?

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy