Obezita
Dobrý den,
při hubnutí je nejdůležitější správná strava. Pohyb, případně doplňky stravy mohou hubnutí napomoci, nejsou však jeho alfa a omegou. Na obalech doplňků stravy i léčivech napomáhajících hubnout je uvedeno, že je na jejich účinek potřebná v první řadě změna stravovacích návyků a celkově životního stylu.
Neuvádíte zda Váš syn užívá nějaké léky, to je při výběru vhodného doplňku velmi důležité. Většina přípravků (inhibitory lipázy - Orlistat, receptové Adipex retard, Mysimba) se nedoporučuje užívat při současné léčbě poruch srdečního rytmu, hypertenze, štítné žlázy nebo léčivech na ředění krve.
Podstatné je nastavení správného kalorického deficitu. To znamená, přijmout méně energie z potravy, jako za den vydáme. Kalorický deficit však nesmí být příliš velký, protože může dojít ke zpomalení metabolismu, s následným, paradoxně větším ukládáním tukových zásob. Strava by měla obsahovat správný poměr všech makroživin (bílkoviny, tuky, sacharidy), nedoporučuje se určitě hladovět.
Mezi základní doporučení také patří dostatečný příjem tekutin, přiměřený pohyb a odpočinek.
Doporučuji proto konzultaci s obezitologem, dietologem, výživovým poradcem či nutričním terapeutem, kteří na základě konzultace a měření doporučí dostatečný kalorický příjem pro zdravé hubnutí a poradí Vám ohledně stravování, vhodných potravin a případného doplňku stravy (v případě, že změna stravovacích návyků nebude dostačující) .
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Obezita
Dobrý den,prosím je Diterpex vhodný i pro muže a je možné ho užívat i při zácpe?,a kolik se cca dá zhubnout asi za měsíc.Děkuji
Obezita
Dobrý den. V r.2019 po TTE(Euthyrox)Jsem pacient s trombofilii.(Eliquis).Probrala jsem 30 kg.Je mi 69 roků,164 cm, vážím 96 kg.Jeste mám problémy s artozou (kolena, kyčle), takže chůze mně dělá cocela...
obezita, hypertenze, diabetes
Dobrý den, výdej léku Saxenda je vázán na lékařský předpis. Lék je indikován obézním osobám s BMI >30 kg/m2 či osobám s nadváhou s BMI 27-30 kg/m2 . Mám též rizikové faktory diabetes a hypertenzi. Je v...
obezita
Dobrý den, paní doktorka mi předepsala prášky na obezitu, pokud správně čtu, tak MYZIMBA 110 tablet. Chtěla jsem se zeptat, jestli tyto prášky máte a hlavně jestli jsou bezpečné a doporučil byste mi...
Obezita
Dobrý den chci udělat něco se svou váhou kvůli práci nemám tolik času na sport a ktomu jsem kuchař takže často něco zobu při degustaci jsou ňaké prášky na hubnutí i pro muže popřípadě doporučili byste mi...
Obezita
Dobrý den,při mě výšce 160 cm mám 96 kilo.lecim se na vysoký tlak od 15 let(dle lékaře je to dědičné)mám lehké astma a revmatoidní artritidu.je mi 45 let.poradite nějaký doplněk něco co není na...
Obezita
Dobrý den, jaký přípravek by jste doporučil k zahájení hubnutí,mám 191 cm a 147 kg. Případně radu jak vlastně s hubnutím vůbec začít? Předem děkuji za odpověď
obezita
Jsem po 4nasobnem baypasu. Potrebuji zhubnout asi 10kg. Mohu hubnout s nutrietou. Dekuji Zezulka. Mam 71 let.
Obezita
Trpím obezitou a můj obvodní lékař mi doporučil lék Mysimba nebo Saxenda. Něco jsem si o těchto lécích již přečetla na internetu, ale nikde jsem se nedozvěděla aspoň přibližnou cenu, abych si udělala...
obezita
Dobrý den, mám BMI 32, ale nemám cukrovku, může mi lék předepsat obvodní lékař?
Nejnovější otázky v poradně
Použití Měsíčkové masti Dr. Max v 1. trimestru těhotenství na podráždění podpaží.
Dobrý den. Je možné používat Měsíčková mast Dr. Max v 1. trimestru těhotenství na podrážděné podpaží?
Zelený výtok v těhotenství: Neúčinnost Pimafucinu, aktuální léčba Macmiror Complexem, otázky ohledně délky užívání.
Dobry den ,jsem 15 týdnu těhotná ,a trápí mě zelený výtok.Nejprve mi gynekolog předepsal Pimafucin na 9 dni ,ale nepomohlo to. Poté předepsal Macmiror Complex.Dnes je to 6. den používání ,a stále ten...
Kombinace doplňku Aurecon ring stop a léků na krevní tlak
Dobrý den, šumí mi v uchu a koupil jsem si doplněk stravy Aurecon ring stop, ale beru prášky na krevní tlak Ylpio 80mg/2,5mg. Tak se chci zeptat jestli je v pořádku Aurecon ring stop používat společně s...
Doporučená doba užívání Afexilu
Dobrý den, mám chronický zánět dutin a eustachovy trubice. Jak dlouho mohu brát afexil na bolest. Děkuji
Možnost využití Kinedrylu
Dobrý den, dcera 16 let, přes den nemá potíže ,ale kolem 22 hod. Nemůže spát, musí sedět, začne ji natahovat na zvracení, třese se, má návaly horká, zřejmě panicky atak, dnes to byla uz druhá noc, trvalo...
Nejlepší volně prodejné kapky na menopauzu
Dobrý den mám dotaz co nejlépe funguje z dostupných volně prodejnych kapek na menopauzu bolest břicha mdloby děkuji
Triplixam: Může vyvolávat ataky?
Triplixam, může způsobit ataky?
Bolesti žlučníku či jater po užívání omeprazolu
Dobrý den, prosím o radu, léčím podrážděný zaludek omeprazolem 14 dni žaludek už ok ale z tablety asi mne bolí žlučník nebo játra co se prosím děje.
Bezpečné možnosti proti bolesti při užívání Warfarinu
Léky proti bolesti při užívání Warfarinu