Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Oteklé nohy a bolest při dlouhém stání

    Dotaz z 28. 9. 2025 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den prosím o radu pracuji na 12hodinove směny a prakticky stále stojím na nohou sice ne na jednom místě ale sednu si jen o pauze vždy když večer přijdu domů mám oteklé nohy někdy kotníky někdy lýtka nohy jsou těžké a dost bolí můžete mi poradit jak tomu zabránit případně zmírnit?
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, 

    pocitu těžkých nohou, otokům nohou či rozšiřování křečových žil pomáhá předcházet pravidelné nošení kompresních punčoch. Vhodné jsou kompresivní punčochy nulté a první třídy, které jsou volně prodejné a na nohou vypadají jako klasické silonky.

    Předcházet pocitu těžkých nohou pomáhají i léky, tzv. venofarmaka, která podporují žilní systém a pomáhají zpevňovat žilní stěnu. Nejčastěji užívané léky a doplňky stravy obsahují tzv. flavonoidy - diosmin, hesperidin a aescin, výtažek z kaštanu koňského. Tyto přípravky je vhodné užívat dlouhodobě.

    Pro rychlou úlevu jsou určené gely a krémy na těžké nohy, které je vhodné nanášet vychlazené, díky čemuž uleví ještě lépe. Rychle se vstřebávají a pomáhají zmírňovat i otoky nohou. Kromě toho pečují i o namáhanou pokožku nohou.

    Při dlouhodobém stání zařazujte pohyb v kotnících, stačí přešlapovat, vstávat na špičky nebo nohy propínat či několikrát zakroužit špičkou.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně