Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Pocit Studených a Bolavých Noh Po Fyzické Aktivitě: Jak Pomoc?

    Dotaz z 16. 3. 2025 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, chtěla bych se zeptat. V pátek sem cvičila dost na nohy i sem zapojovala dost chodidla. Od soboty mám neustále pocit spocenych a studených nohou. Chodidla mám pocit že mě bolí. Nevíte co by mohlo pomoc? Jak nohy zahřát? děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    intenzivní cvičení nohou mohlo způsobit svalovou únavu nebo podráždění nervů v chodidlech. Pomoci by mohl jemný strečink na nohy, teplá koupel, případně pomalé střídání teplé a studené vody k prokrvení. Zkuste nohy jemně promasírovat masážním míčkem (případně tenisovým). Pokud však problém bude přetrvávat i nadále nebo se bude zhoršovat (mravenčení, ztráta citu, výrazná bolest), je vhodná návštěva lékaře, který vás může poslat k vyšetření k neurologovi nebo angiologovi.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Nejnovější otázky v poradně