Podzimní Posílení Imunity

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

vhodné na celosezónne užívanie sú napr. betaglukany (často pôvodom z Hlívy ustricovej), ktoré podporujú nešpecifickú imunitu. Účinok nastupuje zhruba 14 dní od začiatku užívania, užívajú sa dlhodobejšie. Bývajú v kombinácii s rakytníkom (Dr. Max Hlíva Forte- plus selén, zinok, echinacea, Terezia Hlíva..), laktobacilmi (Terezia) a ďalšími adaptogenmi (reishi huba). Podpornými prostriedkami s obsahom imunoglobulínov sú kolostrá. Na doplňovanie vitamínov (základ je vitamín D, C, B, E) postačia multivitamíny, omega 3 sú obvykle samotné (veľkosť kapsle), vrámci komplexnejších doplnkov stravy sú omega 3  v kombinácii s Ginkgom bilobou, či luteínom. Prehľad aktuálnych doplnkov stravy na podporu imunity nájdete v odkaze. V neposlednom rade je základom pestrá strava založená na zelenine, kvalitných zdrojoch bielkovín a tukov, ovocí..

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Čím posílit imunitní systém u dětí?

  Dobrý den, prosím jaký přípravek byste mi doporučili na podzimní a zimní období pro podporu imunity u 11-ti letého dítěte? (raději bych upřednostnila tabletky nebo sirup, než cucavé bombony). Děkuji,...

• covid

  NatureVia Vitamin D3-Efekt 2000IU tbl.90 a 5PreveMax Imunit nukleotidy+betaglukan 60+20 tablet mohu brat tyto 2 pripravky kazdy den na posileni imunity dekuji

• Nejlepší multivitamíny pro dívky 14 let na podporu imunity během podzimu

  Dobrý den, jaké multivitamíny pro dceru 14,5roku na posílení imunity v nastávajícím podzimním počasí.dekuji

• Používání sirupu BABY IMUN

  Dobry den, rada bych se prosim zeptala koupili jsme dceři (2 roky) sirup na imunitu BABY IMUN malina. Na některých stránkách je psané , ze se smí používat pouze 1-3 měsíce. Tady je u něho psané, ze se...

• Imudon opakovaně

  Dobrý den, Pred měsícem bral syn (8let) preventivně imudon kvůli bolesti v krku.Dříve totiž často trpěl na streptokoky.Teď aktuálně má streptokoka v krku dcera a já bych se chtěla zeptat,jestli...

Nejnovější otázky v poradně

• Léky

  Použitelnost sirupu Lactulose po otevření: Doporučená doba spotřeby a skladování

  Dobrý den, dovolte mi požádat o informaci, jak dlouho po prvním otevření je použitelný sirup Lactulose 667 mg/ml. Lahev (500 ml) jsem otevřel před cca 10 měsíci. Expirace balení je k 11/2027. Děkuji.

• Antibiotika

  Užívání Augmentinu: Můžete ven a jezero je možné, dodržujte opatření.

  Dobrý den, mam augmentin na týden, beru ho 4. den, je mi dobře, žádné příznaky nemoci už nemám, můžu jít ven? A kromě venku, mohla bych se jít i vykoupat na jezero? Díky

• Jak odstranit skvrny od Castelaniho roztoku z akrylátové vany?

  Dobrý den, prosím o radu, čím odstranit skvrny od Castelaniho roztoku z akrylátové vany. Moc děkuji.

• Zdraví a prevence

  Darování krve po užití léku Norethisteron Zentiva na oddálení menstruace

  Dobrý den, mohu po užití léku Norethisteron Zentiva na oddálení menstruace darovat krev? Děkuji

• Antikoncepce

  Přechod z Depo-Provery na Jeanine: Kdy začít a nutnost kondomu?

  Good day, Hi, I was using the Depo shot. My last injection was on May 23, and my next injection was scheduled for August 19. My doctor told me to switch to Jeanine pills, but they didn’t tell me exactly...

• Ředění krveKožní problémy

  Tipy na zklidnění svědění břicha po aplikaci injekcí Fraxiparinu

  Dobrý den ,chtěla bych se zeptat co by mě pomohlo na svědění břicha po píchání injekcí fraxiparinu ,který píchám každý den 1x po úrazu kolene . Děkuji

• Alergie

  Alergická reakce na břízu: příznaky a prevence

  Je možná alergie na Březová seminář a listi

• Menstruace

  Exacyl a silná menstruace při Leidenské mutaci: Možná rizika a doporučení

  Dobrý den, je vhodné užívat exacyl na silnější menstruaci, když mám Leidenskou mutaci?