Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Poradenství pro podporu hubnutí

    Dotaz z 6. 4. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, rád bych se zeptal kromě pohybu a zdravějšího jídelníčku by mi mohlo pomoct k hubnutí, je mi 37 let 190 cm a 107kg rád bych nějakým způsobem snížil váhu , jestli mi můžete poradit co bych si mohl popřípadě koupit , abych si nemusel něco kupovat bez rady a nemělo by to žádný účinek tak proto se chci poradit s Vámi , děkuji moc odpověď
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    většina volně prodejných doplňků na hubnutí má spíše podpůrný účinek a sama o sobě nevede k výraznému úbytku váhy. Obsahují například kofein, extrakt ze zeleného čaje, L-karnitin nebo jiné látky, které mohou mírně podporit metabolismus, ale jejich efekt bývá poměrně malý.

    Pokud hledáte něco, co má skutečně prokázaný účinek, jedinou volně prodejnou možností je lék s obsahem orlistatu. Ten funguje tak, že snižuje vstřebávání tuků z potravy a tím pomáhá snížit celkový příjem kalorií. Je ale třeba jej kombinovat s dietou a počítat s tím, že může mít trávicí nežádoucí účinky.

    Doporučuji však spíše investovat do kvalitního výživového poradce a/nebo trenéra. Pokud by se nedařilo hubnout ani při dobře nastaveném režimu, je možné se poradit s lékařem o dalších možnostech, včetně léků na předpis.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Hubnutí a zdravá výživa