Porovnání Rostlinného, Hovězího a Mořského Kolagenu: Jaký Je Nejlepší?

Question

Nevim, jaky kolagen je lepsi - rostlinny, hovezí, mořsky?? Prosim,muzete mi poradit? Moc dekuji a hezky den

Answer 1

Dobrý den,

stručně popíšu každý typ kolagenu:

rostlinný - neobsahuje kolagen jako takový, jelikož kolagen je obsažen pouze v živočišných přípravcích. Obsahuje sice látky, které podporují syntézu kolagenu nepřímo. Doporučuji ho proto v podstatě jen pro vegetariány a vegany.
hovězí - obsahuje převážně kolagen typu I a III, které jsou klíčové hlavně pro zdraví kůže, kloubů a svalů. Je tedy vhodný jako kloubní výživa, neboť podporuje převážně regeneraci kloubů a šlach.
rybí – obsahuje hlavně kolagen typ I, který je ideální pro zdraví kůže, vlasů a nehtů. Tento typ se spíše používá k podpoře elasticity kůže ak podpoře zdravých vlasů a nehtů.

V případě, že potřebujete řešit výživu kloubů, sáhla bych po hovězím kolagenu.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně