Potíže se zádovým a kosterním svalstvem namáhaným manuální prací.

Hezký den,systémově je možné sníženou obranyschopnost preventivně obnovovat (náš hlavní zájem) mimojiné suplementací vitaminy (ovoce, zelenina; v případě jejich nedostatečného zajištění si multivitamin pořídit - mezi mé oblíbené patří Multi-Tabs Classic bez konzervantů, barviv, laktózy; JML MultiMax Power Energy, Spektrum Gummies, finančně náročnější Geriavit Pharmaton..), echinaceou (Immunal, Aromatica..), beta-glukany (hlíva ústřičná; Imunoglukan P4H; Terezia Company, Imunit; dle velikosti balení cca 300-600kč), peptidy, aminokyselinami (Preventan, Proimun Forte) či gamaglobuliny (kolostrum). Aktuálně se mi pozdává kombinace třapatky s hlívou a ženšenem (téměř vše v jednom; Imunit). V poslední době se zmiňuje významná úloha probiotik posilujících gastrointestinální imunitu, která se významně podílí na obranyschopnosti celkové (atopický ekzém, alergie, Crohnova nemoc, dráždivý tračník, prevence akutních infekcí močových cest, respiračního traktu..). Studie uvádí zejména příznivý vliv probiotických kmenů lactobacilů, bifidobakterií a saccharomycét (Lacidofil, Biopron, Swiss Laktobacily, Probio-Fix..). Příjemný úvod podzimu přeje Lukáš Dobrovolný