PREBIOTIKA

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

 

Pěkný den,

prebiotika jako nestravitelné látky podporující růst nebo aktivitu střevních bakterií a pozitivně ovlivňují složení střevní mikroflóry v tlustém střevě. Navíc zpomalují vyprazdňování žaludku, což způsobuje pocit sytosti na delší období. Samostatně je zakoupit nelze. Buď jsou přímo v kombinaci s probiotiky (např. Biopron 9 Premium). Případně jsou obsažena přímo ve stravě. Potraviny bohaté na prebiotika jsou např. jablka, banány, luštěniny, ovesné vločky, lněná semínka, vlašské ořechy, cibule, česnek a další.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Prebiotika

  Dobrý den, mám dotaz k užívání probiotik.Zakoupila jsem Jamies a nyní jsem se dočetla, že by se k nim měla užívat ještě prebiotika. Je tím prebiotikem i betaglukan?Pokudne, mohli byste mi nějaké...

• jaká prebiotika při průjmu a dráždivém trakčníku

  mám neustálé průjmy, byla jsem na gastroskopii, gastroezofageální refluxní onemocnění s ezofagitidou

• Prebiotika po operaci tlustého střeva

  Jsem po operaci a odebrání 20 cm tlustého střeva 6 měsíců a mám reflux. Používám mastichu strong pure je vhodné k tomu brát prebiotika na střeva.

• Prebiotika a vaginalni mikroflora.

  Dobry den, mohu se zeptat zda na vaginalni mikrofloru pomahaji i probiotika podavane oralni jako napriklad GS Superka probiotika?

• Užívání prebiotik společně s antibiotiky

  Dobrý den, byl mi předepsán Amoksiklav 1g po extrakci zubů a v lékarně mi byly doporučeny probiotika a prebiotika RebioMax. Bohužel si nepamatuji instrukce lékarníka u RebioMaxu. S jakým časovým...

• Probiotika prebiotika a symbiotika

  Zdravím můžete mě doporučit nějakou lepší probiotiku s prebiotikou a symbiotikou? Mívám stolici každý den a malé bobky asi zbytkova nevím proč to asi vadí že? Jaká by měla být stolice a každý den musí...

• antibiotika a prebiotika

  Dobrý den, jak je to s užíváním antibiotik a probiotik jsem si našel.Ale bohužel nemůžu nikde najít jak jsou na tom prebiotika. Beru Doxyhexal 200mg a zbožňuji Kimchi. Musím ho úplně vysadit, nebo bude...

• Prebiotikum

  Prosím vás, jaká je nejlepší vláknina nebo prebiotikum pro laktobacily a bifidobakterie? Ráda bych si zakoupila HMO prebiotikum...

• Vhodná Probiotika a Prebiotika

  Dobrý den, jaká probiotika a prebiotika je vhodné brát po dlouhodobém užívání kortikoidů a antibiotik?

• Chybějící informace o době použitelnosti u produktu Probiotika+Prebiotika

  Dobrý den, zakoupil jsem si od firmy blendea Probiotika+Probiotika a nikde jsem nenašel expiraci, jsou bez expirace ? Děkuji Pavel Matěcha

Nejnovější otázky v poradně

• Snížení dávek Velaxinu: Možnosti a vliv na energii a účinek Tibolonu

  Pane doktore, beru Velaxin od července. Po zhoršení na 225 mg jsem teď 27 dní zpátky na 150 mg. K tomu beru 6 týdnů Tibolon. Nejsem fyzicky ospalá, ale jsem úplně bez nálady a bez energie. Nic mě netěší,...

• Ztráta 1 placebo tablety u antikoncepce Lirien: vliv na další užívání a pokračování s novým platíčkem

  Dobrý den, užívám antikoncepci Lirien. Jsem zvyklá užívat i všechny placebo pilulky z platíčka a omylem jsem poslední pilulku ztratila. Chtěla jsem se zeptat, jestli vadí že jsem si vzala jen 6 placebo...

• Úvahy o užívání antikoncepce Kelzy při rodinné anamnéze krevních sraženin a zdravotních obtížích.

  Dobrý den, gynekolog mi předepsal antikoncepci Kelzy, protože mám 14 dni v měsíci bolesti, křeče, nevolnost, čím víc se menstruace blíží, mívám teploty, opary, migrény a stav jakoby mimo sebe. Štve mě...

• Vodnatý průjem při užívání Asentry ráno: Možnost ovlivnění dávkováním a další doporučení

  Dobrý den, 7 měsíců jsem na panickou ataku brala eliceu, jelikož jsem po ní měla mozkovou mlhu a panická ataka se opakovala, tak mi psychiatr předepsal Asentru 75mg. Brala jsem ji večer, ale špatně se mi...

• Možnost vysypání obsahu kapsle Methionin komplex při potížích s polykáním.

  Dobrý den, může se vysypat obsah kapsle Methionin komplex? Mám problém spolknout velké tablety. Děkuji

• Dostupnost léků Lanxib 30 mg a Lanzul na pobočkách v Praze.

  Dobrý den. Chci se zeptat zda je v některé pobočce v Praze k dostání lék Lanxib 30 mg nebo Lanzul? Recept od lékaře mám.

• Užívání zinku a selenu při léčbě Warfarinem: Na co si dát pozor.

  beru několik let Warfarin mohu užívat doplněkstravy obsahující zinek a selén. můžete mi nějaký doporučit

• Podpora při natržených svalech: Elastické obinadlo nebo punčocha s uzavřenými lepíky?

  Mám natržené svaly na noze. Bylo mi doporučeno elastické obinadlo. Ale prý existuje punčocha v kvalitě elastického obinadla (slabší) uzavřené lepíky. Prosím o radu, zda to máte na skladě. Děkuji.

• Jak objednat léky, pokud nemáte zkušenosti s online objednáváním?

  Je mi 89 let a bydlím sama v Zadní Třebani.V pátek mě syn doveze do Řevnic ke 2ma doktorům.Chci udělat objednáávku na léky a neumím to.