Psylium na měkčístolici?

Dobrý deň,

Psyllium (osemenie indického jitrocelu) je veľmi vhodným typom vlákniny, zmäkčuje obsah stolice nabobtaním. Od ostatných liekov však musí byť podávaná v odstupe 4 hodiny, aby sa neznižovali jej pôsobením účinky iných látok. Je dostupný v sypanej forme (pridanie do polievok, omáčok a pod.), či kapslovanej. Ďalšou možnosťou je sirup zo syntetickej laktulózy (Lactulosa AL, Duphalac), ktorý sa podáva denne v dávke jednej lyžice, odstup od iných látok je rovnaký ako u Psyllia. Je potrebné ich zapíjať množstvom tekutín, pomôcť môže aj podloženie nôh na toalete malou stoličkou (kolená vyššie ako stehná), čo je fyziologická poloha pri vyprázdnení a má najmenej prekážok v čreve. V neposlednej rade je potrebné upraviť stravu, vyhýbať sa nadmiere pečiva, ťažkým jedlám, koreneným jedlám, nadýmavým potravinám. 

S pozdravom Sabina Lazorová