Rehabilitace a cvičení při natržení hýžďového svalu a zkrácení nohy

Question

po natržení hýžďového svalu se mi udělala modřina přes celý zadek až ke kolenu,a lékař mi řekl,že to nic není že se to vstřebá do tří týdnu.Měla jsem bolesti na nohu jsem nemohla vůbec došlápnout,od té doby kulhám.Dokonce mi paní doktorka na neurologii,když jsem tam byla s jiným problémem řekla,že mám nohu kratší.Dá se nějak ten sval natáhnout třeba cvičením?

Answer 1

Dobrý den,

po natržení hýžďového svalu, například gluteus maximus, mohlo dojít k většímu krvácení do tkáně, což vysvětluje modřinu sahající až ke kolenu. I když se hematom obvykle vstřebá, sval se může během hojení zkrátit, oslabit nebo se v něm vytvoří jizva. To pak může způsobovat kulhání a pocit „kratší nohy“, který bývá většinou funkční, tedy způsobený postavením pánve a svalovou nerovnováhou, nikoli skutečným zkrácením končetiny.

Sval je možné zlepšit pomocí cvičení, ale nejde jen o samotné protahování. Důležité je kombinovat jemné protažení, posílení oslabených svalů a postupné obnovení správné chůze. Cvičení by ale nemělo vyvolávat bolest. Pokud potíže přetrvávají, zejména kulhání nebo pocit rozdílné délky nohou, je vhodné navštívit fyzioterapeuta, který pomůže sval uvolnit, zlepšit funkci pánve a nastavit vhodný rehabilitační plán.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka