Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Sestavit redukční jídelníček

    Dotaz z %7. 5. 20201 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Snažím se zhubnout, od léta 2019 jsem zhubla 5 kg, (z 80 na 75), přijde mi to málo. Nevím, zda mám dobře nastavený doporučený denní příjem KJ. Každé jídlo vážím a zapisuji. Denní limit mám nastavený na 4 500 KJ, většinou mám kolem 5 000KJ. Děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý deň, z Vami uvedených informácií bohužiaľ nie je možné zostaviť doporučený denný príjem kalórií. Na výpočet je potrebný ideálne vstupný rozhovor, Vaše miery, vek, hmotnosť, návyky, denný režim.. Je potrebné sa teda obrátiť na výživového prípadne nutričného poradcu, ktorý Vám s nastavením jedálnička, prípadne denného príjmu kalórií rád pomôže. S pozdravom Barbora Jedličková

    Nejnovější otázky v poradně