Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Spánek

    Dotaz z 25. 1. 20221 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den , chtěla bych radu jaké nenavykove prášky na spaní mohu používat každý den. Nemohu spát po covidu, trpím nespavosti. Doporučili byste mi nějaké nenavykove prášky na recept i volně k prodeji, beru prášky na tlak belatoc zok 50 Děkuji moc za odpověď už nevím co mám dělat
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý deň, pokiaľ nespavosť trvá viac ako 4-6 týždňov, situácia už patrí do rúk lekára. Do doby vyšetrenia si však môžete pomôcť voľnopredajnými preparátmi buď na báze byliniek- najčastejšie kozlík, chmel, meduňka. Účinok nastupuje zhruba za 2 týždne. Na urýchlenie tohto procesu môže pomôcť aminokyselina L-theanin, ktorá pôsobí na alfa vlny v mozgu a navodzuje kľud. V kombinácii s kozlíkom urýchľuje nástup jeho účinku. Na podporu tvorby vlastného hormónu spánku- melatoninu, môžete užívať pravidelne horčík, pri často nočnom budení zasa zinok, minimálne však na 12 týždňov. Doplňovať sa dá aj priamo melatonin, ktorý je voľne predajný. Aktuálne nájdete na trhu: Spánok. Režimové opatrenia môžu výrazne napomôcť úspešnej liečbe: nepozerať sa pred spaním na monitory, TV (modré svetlo znižuje pridukciu melatoninu), vetrať dostatočne miestnosť, kde spíte, nestresovať sa, ak hneď neviete zaspať (zamestnať myseľ obľúbenou činnosťou, chvíľu si čítať, či vstať z postele). Ide o pravidlá tzv. spánkovej hygieny. V prípade nezdaru po vyšetrení lekár môže predpísať napríklad receptovú účinnú látku zolpidem.

    S pozdravom Sabina Lazorová

    Podobné dotazy

    • spánek

      Dobrý den, již delší dobu mě trápí problémy se spánkem. vyzkoušela jsem již všechny dostupné prostředky bez předpisu( Persen Forte i Mono, Hypnox Forte i Melatonin a řadu dalších...) Nejlepší dle mých...

    • Těžký spánek ráno bolení hlavy

      Dobrý večer prosíme vás jak dlouho trvá účinek sleepnox forte 30 kapslí hodin trvá až do rána Děkuji za odpověď mám na myslí do 5:00 hodin nebo do 5:30 hodin nebo do 6:00 hodin

    • Dotaz na dávkování Bio Bachovky spánek SOMMEIL NACHTRUST

      Dobrý den, chci se zeptat na dávkování na bachovy kapky pro16ti měsíční batole, které dlouhodobě špatně usíná a spí. V pl je napsané 16 kapek během dne, nebude spavé i během dne? Nechci aby to...

    • spánek

      Jaký je nejúčinnější volně prodejný přípravek(i tablety) na rychlejší spánek.Jsem epileptik

    • Spánek

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli můžu brát nějaké léky na spaní a jaký. Ptám se , protože si ředím krev a nevím jaké můžu. Děkuji moc.

    • spánek

      Dobrý den,je může se při delším nedostatku spánku zhoršit na okamžik zrak? Například rozostřené viděn? Děkuji

    • Spánek

      Před rokem jsem bral léky na předpis Sanval ale teď ta situace nastala znova a stejné problémi je něco podobného jako Sanval bez předpisu ? Děkuji za odpověď

    • špatný spánek

      strašně dlouho nemohu usnout a budím se a zase se to opakuje

    • Přerušovaný spánek

      Dobrý den, během spánku se často probouzím (cca 4x-6x za večer). Dlouho jsem neměl kvalitní spánek až do rána. Poprosil bych o doporučení nějakého přípravku na dlouhý a klidný spánek, který bude...

    • Spánek

      Dobrý den, trpím potížemi se spánkem, předčasně se probouzím a pak nemůžu usnout. Jsem těhotná, ve 2. trimestru. Je možné občasně brát při potížích Fytopharma Melaton tobolky pro dobrý spánek 30 ks?

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy