Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • špatná kvalita spermií

    Dotaz z 24. 7. 20151 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, ráda bych se zeptala na lék či vitamín, který by podpořil kvalitu a počet spermií u muže . Děkuji
    Hezký den,velká pozornost se v současnosti klade na objem a jakost ejakulátu. Tyto se odvíjí výhradně (pomineme-li dědičnost a věk) od zdravého životního stylu (bez tabakismu, drogového abúzu, s alkoholovou střídmostí, správnou nutricí - viz níže, zajištění dostatečné fyzické kondice, posilování svalstva pánevního dna - Kegelovy cviky..). Je nutné též zvolit správnou frekvenci ejakulace (silně individuální; většinou 2-4dny) pro zajištění dostatečného času k tvorbě zralých spermií Sertoliho buňkami varlat. Velkou roli též hraje míra a délka sexuální stimulace (předehra) před samotnou ejakulací. Zaměřím se na doporučení přípravků pro zvýšení sexuální aktivity, podporu libida, zvýšení hladiny testosteronu, prodloužení erekce, zlepšení kvality a pohyblivosti spermií, snížení pocitu vyčerpanosti, únavy, úzkosti a celkového stresu. Z obecných doporučení ještě zmíním nepřehřívání pánevní oblasti (bez slipů, nepracovat s laptopem na klínu..). Z výživy se ukazuje esenciální příjem antioxidantů (vitamin C, E; selen, zinek; preparát Selzink plus, Fertility Blend..), kyseliny listové a tzv. adaptogenů (schizandra, kotvičník, ženšen, inositol..) s venosubstancemi (arginin, citrulin, gingo biloba..), jež naleznete v Eregmě Max Power, ArginMaxu Forte, Swiss Energymanu, Fertilanu či Folandrolu (jde o dražší položky určené k dlouhodobému užívání). Příjemný pomalu nastávající víkend přeje Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Plánování těhotenstvíSex a intimní problémy