Správné užívání vitaminu B12 gamma: nalačno nebo po jídle?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

ideální varianta je ráno nalačno, cca 30 minut před jídlem. Po jídle je však také v pořádku. B12 je ve vodě rozpustný vitamin, takže neztrácí účinek, když se vezme po jídle. Rozdíl ve vstřebání je malý a klinicky nevýznamný. Lékárníci často doporučují po jídle, protože je šetrnější k žaludku (u citlivějších osob) a lidé na to lépe nezapomenou.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Jak správně načasovat užití léků Ortanol a dalších

  Dobrý den,užívám Ortanol půl hodiny před jídlem .A kdy mám užít další léky, před Ortanolem nebo až po jídle ,? Děkuji

• Správné časové rozvržení užívání Cipralexu, Helicidu, Sorvasty, Caltrate a doplňků stravy.

  Dobrý den, užívám Cipralex 5 mg, Helicid 3x týdně, Sorvastu a Caltrate. K tomu doplňky stravy Magnesium, vitamin B12 a Ocutein. Jak nejlépe časově užívání rozložit? Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Probiotika

  Volba vhodných probiotik při chemoterapii a bioléčbě s metastázami na játrech a pobřišnici.

  Jaká Probiotika užívat při chemoterapii a bioléčbe? Metastázy na játrech a pobřišnici.

• Lékové interakceZdraví a prevence

  Kombinace léků a doplňků stravy u onkologického pacienta s dalšími zdravotními komplikacemi

  Dobrý den , jsem onkologicky pacient,operace ablace prsu, odstranění plicního laloku,a teď se mi přidalo vibrace síni a prvozachytny , mrtvice, na srdce beru léky,forxiga,1-0-0,,eliquis1-0-1,,,,Cordarone...

• AntikoncepceŽeny

  Křeče v podbřišku po zavedení hormonálního tělíska – je to běžný příznak?

  Dobrý den, chci se zeptat na konci září jsem si nechala zavést hormonální tělísko, na začátku jen 4 dny bolest, ale dneska po 3 týdnech od zavedení mam křeče v podbřišku ( podotýkám že bych za 2 dny měla...

• Bolest v krku v těhotenství: Možné volby bezpečné léčby ve 13. týdnu

  Dobrý den! Bolí v krku, těhotenství 13.5. Co možno?

• Pravidelné užívání probiotik při plynatosti a nafouknutí břicha

  Dobrý den.Mám často nafouklé břicho a trpím plynatostí.Můžu pravidelně užívat probiotika? Zjistil jsem že mě to pomáhá.

• Výskyt pupínků po těle bez svědění a jejich rozšiřování.

  Mám pupínky po celém těle ale nesvědí. Postupně se rozrůstá vsude

• Očkování

  Nedostatek vakcín na chřipku Vaxigrip a Efluelda: Příčiny a dostupnost.

  Dobrý den,jak je možné,že není k dostání vakcína na chřipku Vaxigrip nebo Efluelda.?? Pak se trapně píše v médiích,že Češi se preventivně neočkují.