strava v těhotenství
Dobrý den,
bílkoviny a tuky obsažené ve stravě nemají přímý vliv na hladinu krvního cukru a jejich příjem není omezen. Do jídelníčku proto zařaďte ryby, vejce, netučné maso, neochucené mléčné výrobky, semínka a ořechy. Z tuků upřednostňujte ty s vyšším obsahem polynenasycených mastných kyselin (zvláště ceněné jsou omega-3 mastné kyseliny). Naopak omezte konzumaci uzenin, salámů, paštik a polotovarů, které obsahují vysoké množství nasycených mastných kyselin, soli a konzervantů. Na zvýšení hladiny glukózy v krvi se však podílejí také škroby, které jsou obsaženy v bílém pečivu, bramborách, těstovinách nebo knedlících. Vhodné je redukovat také konzumaci pokrmů, které jsou zahušťovány moukou (některé polévky, omáčky). Konzumace pokrmů zahuštěných jíškou je tedy určitě možná, vhodná je však střídmost. Omezte příjem jednoduchých cukrů (bílý cukor, třtinový cukor, med, sirupy). Vysoký glykemický index mají např. sladkosti, sušenky, sladké pečivo, slazené nápoje a džusy, kompotované ovoce, marmelády, müsli, ale také kečup.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Doplňky stravy v těhotenství
Dobrý den, jsem v 10 tt. a chtěla bych se zeptat, jestli je potřeba kromě kyseliny listové v prvním trimestru užívat ještě nějaké další doplňky stravy. Potíže zatím nemám žádné, stravu mám pestrou. ...
Doplněk stravy v tehotenstvi
Dobry den, cez eshop Dr. Max som si zakoupila dopnek stravy pro tehotne. https://www.drmax.cz/vieste-foliconcept-tbl-60 Dala som si uz jednu tabletu a teraz som si všimla na obale Upozornění: Není...
doplněk stravy při plánování těhotenství
Dobrý den, mám diagnostikovaný autoimunitní zánět štítné žlázy,beru Euthyrox 75, jaký doplněk stravy při plánování těhotenství by jste mi doporučili. Děkuji mnohrokrát.
Doplňky stravy při plánování těhotenství
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jsou vhodné doplňky stravy při plánování těhotenství při hypofunkci štítné žlázy? Děkuji za odpověď
Doplňky stravy při plánování těhotenství
Dobrý den, chtěla bych se zeptat kterou kyselinu listovou užívat před otěhotněním 400 µg nebo 800 µg děkuji Zdravotní stav: zjištěna Leidenská mutace heterozygotní a Protrombinová mutace heterozygotní
Užívání doplňků stravy v těhotenství
Užívám tablety Chytré miminko Superfolin (folát 4.generace).Zde je obsažen vit.D a chci brát současně omega 3 třeba zn.Nature Via Omega 3 One a Day.Na etiketě není uvedeno množství vit.D.Mohu užívat ...
Doplňky stravy v těhotenství
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je doplněk stravy Mollers Omega 3 vhodný v těhotenství vzhledem k obsahu vitaminu A. Také užívám doplněk Chytré miminko superfolin 2 MAMA - je bezpečné tyto 2...
Doplňky stravy v těhotenství
Dobrý den, chci se Vás zeptat, zda je v pořádku užívání těchto doplňků stravy v těhotenství: MycoMedica Acerola (medicinalni houba), Woldohealth hovězí kolagen, BrainMax Methyl Folat, Natios Magnesium...
doplňky stravy - plánování těhotenství
Dobrý den, gynekologem mi byly doporučeny doplňky stravy před plánovaným těhotenstvím. Konkrétně NosiFol Forte DuoActive, Femibion 1 a FERTIPRONA Inositol a Metylfolát. Chtěla jsem se zeptat, které...
Doplňky stravy pro posílení imunity v těhotenství
Zdravím, potřebovala bych poradit, jaké doplňky stravy/imunity může žena doplňovat v těhotenství při nachlazení/chřipce po prvním trimestru? Je vhodný např. imunoglukan nebo kolostrum? Děkuji za radu
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Flexi Med Active a Xarelta
Dobrý den chci vědět jestli mohu užívat Flexi Med active , když beru Xarelto .dekuji
Kombinace léků včetně Ibalginu
Dobrý den, je možné kombinovat tyto léky - Godasal 100mg/50mg, Enelbin 100mg, Gliclazide 30mg, Jardiance 10mg, Presid 10mg, nepravidelně proti bolesti Ibalgin 400 ? Děkuji za odpověď.
Užívání Duomoxu 1000 mg před stomatologickým zákrokem při srdeční vadě
Dobrý den, pochopila jsem dobře, že při srdeční vadě mám Duomox 1000mg užít přibližně 1 hod. před stomatologickém zákrokem? Děkuji za odpověď.
Správné skladování injekcí Clexane Forte při vyšších teplotách
Dobry den, Chtela jsem se zeptat, ma byt ted dost teplo a ja mam injekce clexane forte, kde to mam skladovat. Ma se to skladovat do 25 stupnu. Dekuji
Kombinace léků Tezeo 40 a Cynt 0,3
Má smysl kombinovat léky na tlak Tezeo 40 a Cynt 0,3
- Diabetes
Přechod z Levemiru na Semglee: Možnost snížení dávky a potřeba noční kontroly glykemie.
Dobrý den, můj diabetolog mi nově předepsal místo dlouhodobého inzulínu LEVEMIR od Novo Nordisk/ukončení výroby/ inzulín Semglee. Ten mám stejně jako Levemir aplikovat vždy na noc ve 21.00 hod ve stejném...
Možnost současného užívání omega-3 a vitaminu D
Dobrý den . Je mi 65let dlouhodobě užívám omega 3 a teď beru i vitamin D v zelatynove tobolce a můj dotaz zní. Mohu brát tyto dva vitaminy zároveň třeba hned po obědě. Četla jsem že vitamin D se má brát...