Tipy na masti a gely pro uvolnění bedrokyčelního svalu a zmírnění bolesti

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při přetížení nebo zvýšeném napětí hlubokého bedro-dříkového svalu může ke zmírnění bolesti pomoci protizánětlivý gel nebo krém, například s diklofenakem nebo s ibuprofenem.

Jelikož se však jedná o hluboce uložený sval, samotná mast nebo gel nemusí přinést úplnou úlevu a příčinu problému nevyřeší. Nejdůležitější je omezit dlouhé nepřerušované sezení, přibližně každou hodinu se postavit a krátce projít a postupně zařadit jemné natahování a uvolnění beder. Při výraznějších nebo opakovaných potížích doporučuji konzultaci s fyzioterapeutem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Bolest v oblasti žeber při sezení a ležení po kýchání – co dělat?

  Dobry vecer muj manzel75lkychl hrozně nahlas je to dva dny a od ty doby ma bolest při sezeni a nebo když lezi na leve straně v předu jak jsou žebra na pohotovosti nic nenašli poradte jak dal postupovat...

• Masti jako alternativa k tabletám při léčení zánětu sedacího nervu

  lze na zánět sedacího nervu použít nějakou mast místo tablet

Nejnovější otázky v poradně

• Antibiotika doxyhexal a cvičení

  Dobrý den, Můžu při braní antibiotik doxyhexal cvičit? Jedná se o silový trénink, dočetl jsem se že záleží na vyčerpání a na únavě ale pokud jen trochu úvěru plyn tak je to v pořádku? (Beru kvůli...

• Poradenské služby na odvykání kouření

  Dobrý den, je v lékárně dr. Max v Benešově odborný poradce na odvykání kouření? děkuji

• Je vhodné užívání GS Chondro Diamant při současném užívání Anopyrinu a Lozapu?

  Dobrý den chtěla bych se poradit zda můžu na klouby GS chondro diamant pomáhá.leky anopirin.lozap díky zdravim

• Léky používané při léčbě extraezofageálního refluxu

  Jaký lék se používá při extraezofageálním refluxu? (Mimojícnový reflux

• Dávkování léku Sorvasta

  Poprvé mi byl předepsán lék na snížení cholesterolu (Sorvasta 20mg, celkový cholesterol mi byl naměřen 6,37 mmol/l). V příbalovém letáku léku Sorvasta je ale uvedeno, že léčba musí být zahájena dávkou 5...

• Užívání Samahanu 2 dny před operací

  Můžu 2 dny před operací pít Samahan

• Použití přípravku MINORGA 50MG/ML ve věku 82 let

  Mohu používat produkt MINORGA 50MG/ML když mi je 82 let?

• Probiotika u kojence při umělém mléku: Je potřebné podávání Biogaii spolu s probiotiky v mléku?

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mam měsičního syna trpí na prdíky. Máme umělé mlíko Beba comfort 1 s Probiotickou bakterii L. reuteri, dostavá na lžičce Biogaiu. Je to dobře nebo mám Biogaiu vysadits...

• Užívání ostropestřce mariánského při současné terapii Anopyrinem

  Mohu užívat ostropestrec mariánský když beru anopyrin 100 mg 1 tabletu denně Děkuji