Tipy na posílení poševních svalů, možnosti doplňků stravy a bylinek pro podporu.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

v současnosti bohužel nejsou dostupné léky, výživové doplňky ani bylinky, u kterých by byl spolehlivě prokázán účinek na zpevnění poševních stěn. Rovněž nedoporučuji používat ani různé vaginální přípravky s deklarovaným stahujícím účinkem, které mohou způsobovat podráždění sliznice.

Vhodnou možností je cílené cvičení svalů pánevního dna, známé jako Kegelovy cviky. Při správném a pravidelném provádění pomáhají zlepšovat svalovou sílu a kontrolu, což může příznivě ovlivnit také vnímání pohlavního styku. Výsledky se však dostavují postupně, zpravidla po několika týdnech až měsících. Doporučuji proto návštěvu gynekologa a fyzioterapeuta, který se specializuje na pánevní dno.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Možnosti podpory trávení a imunity u kojenců s rotaviry, noroviry a E. coli – návrh doplňků stravy.

  Dobrý den, 3 týdenní dceři byly z průjmovité stolice potvrzena kombinace rotavirů a norovirů, minulý týden vyšel výtěr ze zadečku negativní, před dvěma dny jsem odebrala stolici a stále má kombinaci...

Nejnovější otázky v poradně

• Lékové interakce

  Kombinace Zaldiar, Biofenac a Trittico: Možná rizika a interakce při léčbě gonartrózy III. stupně

  Dobrý den, ortoped mi předepsal Zaldiar (při bolestech) s tím, že pravidelně beru Biofenac (1-0-1) - gonartroza III. stupně obou kolen). Současně mám předepsáno Trittico (0-0-1). Aplikace mé zdravotní...

• Lékové interakceBylinky

  Užívání Bachových kapek při současné léčbě escitalopramem, neurolem a prothazinem

  Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat Bachovy kapky když beru escitalopram viatris 1.5tablety ráno a třikrát denně neurol 0.25mg na úzkost a na noc prothazin 25mg dekuji moc za odpověď

• Možná souvislost mezi užíváním kyseliny lipoové a zánětem dásní

  Dobrý den.na neuropatii DK jsem začala užívat Kyselinu lipoovou v dávce 1000 mg za den.Neměla jsem zádné problémy s dásněmi ani zuby ale po třech dnech užívání se mi objevil zánět dásní a váček pod zubem...

• Vliv kyseliny lipoové 1000 mg na zuby a možnost zánětu dásní.

  Dobrý den.Může užívání kyseliny lipoové v dávce 1000 mg negativně působit na zuby? zánět dásní?

• Lékové interakceChřipka a nachlazeníNemoci dýchacích cest

  Možnosti volně dostupných léků na nachlazení při současném užívání antikoagulancií, antihypertenziv a léků na astma

  Dobrý den chci se poradit , užívám Equilis na ředění krve, léky na tlak Prestance a Verospiron a mám astma užívám Symbicort a mohu dofoukavat Atroventem. Teď jsem nachlazená, v domě jsou děti s virovou...