Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Tipy na zmiernenie refluxu a zastavenie nežiaducého úbytku hmotnosti

    Dotaz z 28. 2. 2026 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Liečim sa na reflux veľmi som schudla za pol roka 15kg poradíte mi niečo na pristátie? Ďakujem
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    úbytek 15 kg za půl roku je výrazný, doporučuji proto konzultaci s gastroenterologem zda je reflux dobře kompenzován a zda za hubnutím nestojí i nějaká jiná příčina. Často bývá příčinou i strach z jídla kvůli obavám z bolestí nebo nepříjemných potíží po jídle. Dokud nepůjdete k lékaři doporučuji jíst menší porce jídla vícekrát denně (klidně 5-6x) a poslední jídlo jíst alespoň 2–3 hodiny před spaním. Kalorický příjem můžete navýšit zvýšením sacharidů (dobře tolerovány bývají brambory, rýže, ovesná kaše, banány), kvalitních bílkovin (vejce, kuřecí maso, ryby, bílý jogurt) a tuků (avokádo, olivový olej, ořechové máslo pokud nezpůsobuje problémy). Pomoci mohou také nutriční nápoje, ale ideálně až po dohodě s lékařem. Doporučuji vyhnout se velkým porcím jídla, čokoládě, kakau, alkoholu, kávě, syceným nápojům, smaženým a tučným jídlům.
    Pokud hubnutí pokračuje, objevují se bolesti při polykání, chudokrevnost, zvracení nebo výrazná slabost, doporučuji neodkládat lékařskou kontrolu.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Pálení žáhy Zažívání