Trapézový sval, co pomáhá na blokaci?

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

Co obvykle pomáhá na zablokovaný trapézový sval:

1. Teplo
Teplý obklad, hřejivý polštářek nebo sprcha (15–20 minut, několikrát denně).
Pomáhá prokrvení a uvolnění staženého svalu.

2. Lehké protažení a pohyb
Nedoporučuje se úplný klid – naopak jemný pohyb ulevuje:

3. Masáž
Jemná masáž nebo použití masážního míčku
Můžete použít hřejivý gel 

4. Pomocné prostředky
Tejpování (kineziotape) může snížit napětí svalu.
Suché teplo (náplast, nahřívací polštářek) při práci.
Volně prodejné léky proti bolesti (např. ibuprofen, diklofenak...) – krátkodobě

Doporučuji návštěvu lékaře, pokud bolest neustupuje ani po několika hodinách či máte potíže s pohybem hlavy nebo vnímáte silnou bolest.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Účinnost Au Medic při bolestech trapézového svalu

  Dobrý den pomáhá Au Medic na bolesti trapeze?

• Tejpování ramene při bolesti?

  Pomáhá tejpování ramene když bolí při pohybu? Děkuju

Nejnovější otázky v poradně

• Antibiotika doxyhexal a cvičení

  Dobrý den, Můžu při braní antibiotik doxyhexal cvičit? Jedná se o silový trénink, dočetl jsem se že záleží na vyčerpání a na únavě ale pokud jen trochu úvěru plyn tak je to v pořádku? (Beru kvůli...

• Poradenské služby na odvykání kouření

  Dobrý den, je v lékárně dr. Max v Benešově odborný poradce na odvykání kouření? děkuji

• Je vhodné užívání GS Chondro Diamant při současném užívání Anopyrinu a Lozapu?

  Dobrý den chtěla bych se poradit zda můžu na klouby GS chondro diamant pomáhá.leky anopirin.lozap díky zdravim

• Léky používané při léčbě extraezofageálního refluxu

  Jaký lék se používá při extraezofageálním refluxu? (Mimojícnový reflux

• Dávkování léku Sorvasta

  Poprvé mi byl předepsán lék na snížení cholesterolu (Sorvasta 20mg, celkový cholesterol mi byl naměřen 6,37 mmol/l). V příbalovém letáku léku Sorvasta je ale uvedeno, že léčba musí být zahájena dávkou 5...

• Užívání Samahanu 2 dny před operací

  Můžu 2 dny před operací pít Samahan

• Použití přípravku MINORGA 50MG/ML ve věku 82 let

  Mohu používat produkt MINORGA 50MG/ML když mi je 82 let?

• Probiotika u kojence při umělém mléku: Je potřebné podávání Biogaii spolu s probiotiky v mléku?

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mam měsičního syna trpí na prdíky. Máme umělé mlíko Beba comfort 1 s Probiotickou bakterii L. reuteri, dostavá na lžičce Biogaiu. Je to dobře nebo mám Biogaiu vysadits...

• Užívání ostropestřce mariánského při současné terapii Anopyrinem

  Mohu užívat ostropestrec mariánský když beru anopyrin 100 mg 1 tabletu denně Děkuji