Únava, bez energie

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

Vámi zakoupené doplňky stravy na odstranění únavy jsou jistě vhodnou volbou a doporučuji nadále pokračovat v užívání. Důležité je najít příčinu únavy. Nejčastějšími viníky únavy jsou např. malnutrice (deficit uhlovodanů, proteinů, minerálů a stopových prvků), porucha cirkulace krve (při srdečním onemocnění s nedostatečným zásobováním orgánů a tkání energetickým materiálem a kyslíkem, anémie- nedostatek železa), respirační porucha (ústí k nedostatku zásobování tkání a orgánů kyslíkem), infekce (dochází při ní k produkci toxických látek narušujících metabolizmus), endokrinní poruchy (diabetes mellitus, hypothyreóza, hyperinzulinismus, menopauza apod.), psychogenní faktory (deprese, emoční konflikty, frustrace, strach, úzkost, neuróza, nuda), a vnější vlivy (hluk, vibrace, horko, práce v noci, nedostatek spánku, překročení časových pásem).  K příčinám se též řadí nadměrná fyzická aktivita (směřuje k nahromadění škodlivých metabolických produktů, jako je kyselina mléčná). Posílit vitalitu můžete užíváním multivitaminových přípravků (není třeba doplňovat přijímáte-li vyváženou kvalitní stravu obsahující dostatek všech nutrientů- často obtížně proveditelné). Zakoupit si můžete např. Dr. Max Multivitamin Energy, Spectrum Energy či Supradyn. Mezi nejprogresivnější, nicméně též finančně nejnáročnější multivitaminy spadá Geriavit Pharmaton či GoldAktiv (obohacen o ženšen).  Nezapomínejte na dostatečný pitný režim, dostatek odpočinku a dodržujte zásady psychohygieny. Pokud se Váš stav nebude v řádu pár týdnů lepšit, kontaktujte praktického lékaře, který Vás pošle na další vyšetření.

Loučí se

Silvie Doležalová

 

 

Podobné dotazy

• Dlouhodobá únava a fyzické vyčerpání

  Dobrý den Moje dcera ..16let.. je stále unavená a stále mi říká že se necítí dobře fyzicky.. bez energie.. chce jít ven.. no nejde to.. vypne ji..

• únava a vyčerpání

  Dobrý den ,chci se zeptat co by jste mi doporučili na velkou únavu a vyčerpání a energii ? Mám, už několik roku velkou únavu jsem unavená ráno a odpoledne pořád se mi chce spát a jsem bez energie Můj...

• Deprese či Úzkost? Unava a Nepříjemné Pocity

  Dobrý den chci se zeptat nevím jestli to je deprese nebo úzkost ale nedokážu se soustředit,jsem furt unavenej a mám pocit jako by se mi někdo hrabal v hlavě nebolí to ale je to nepříjemné.

• celková únava organismu a vyčerpání,nadváha

  Dobrý den, mám nadváhu,celá jsem napuchlá ,mám kolísavou štítnou žlázu ,psych.potíže ,někdy zvýšený KT,zažívací potíže,celková vyčerpanost..všimla jsem si na internetu od DR.POPOV bylinných kapek.prosím...

• Tinktura na energii

  dobrý den poradíte mi prosím co nejsilnější tinkturu proti únavě? zkoušela jsem vitamíny apod. ale bez výsledku

• celková únava organismu a vyčerpání,nadváha

  Dobrý den, mám nadváhu,celá jsem napuchlá ,mám kolísavou štítnou žlázu ,psych.potíže ,někdy zvýšený KT,zažívací potíže,celková vyčerpanost..všimla jsem si na internetu od DR.POPOV bylinných kapek.prosím...

• Psychické vyčerpání, jaké má příznaky?

  Dobrý den, jak poznám psychické vyčerpání a kdy už je vhodné řešit ho s odborníkem? Děkuji

• Nechuť k jídlu a vyčerpání uživatelky po týdnu užívání Rybelsusu 3mg

  Dobry den uzivam 7 den rybelsus 3mga mam velkou nechuť k jidlu celkové je se cítím vyčerpána bez energie do jídla se musím nutit

• Potíže se ztrátou vlasů a únavou: Chybí železo nebo minerály?

  Dobrý den. je mi 57 let. Začaly mi hodně vypadávat vlasy. Jsem často unavená a dělají se mi modřiny. Obzvlášť na nohou. Beru léky Sorvasta 25 a Letrox 100. Chybí mi železo nebo nějaké minerály? Děkuji za...

Nejnovější otázky v poradně

• Konzumace slunečnicových semínek při zvýšené kyselině močové

  Dobrý den. Chci se zeptat,jestli je možné jíst slunečnicová semínka při zvýšené kyselině močové v těle. Jsem velký alergik na potraviny a lepek. Děkuji

• Možnost nahrazení Prestarium Neo Combi 10 mg/2,5 mg dvěma tabletami nižší dávky.

  Dobrý den, lze dočasně místo Prestarium Neo Combi 10 mg/2.5 mg užívat dvě tablety Prestarium Neo Combi 5 mg/1,25 mg? Je průběh vstřebávání a účinnost stejná? Děkuji za odpověď.

• Současné užívání Brintellixu a elektrolytů Liva

  Dobrý den, užívám antidepresiva brintellix společně s elektrolyty liva?

• Kapky NEUROSAN

  Koupila jsem si kapky NEUROSAN Pomáhá to na spaní .

• Nízký tlak: Je vhodné užívat KOFEX při denní konzumaci 3 káv?

  Dobrý den, mám nízký tlak (105 - 60 = po ranní kávě).Pomohl by mi KOFEX , když denně vypiji 3 kávy nebo jej už nemohu brát? Děkuji a hezký den

• Tipy na prevenci oteklých nohou při dlouhém cestování autobusem

  Dobrý den,při delším cestování v autobuse mi netýkají nohy,co použít aby to tak nebylo.Dekuji

• Možné vedlejší účinky změny dávkování Citalecu: tupost v ústech, slabost a nepohodlí.

  Chtěla bych se zeptat.uživala jsem šest týdnů citalec 10 mg a před týdnem mi p.doktorka řekla ať užívám jeden den 10 mg a další den 20. Mg.Takhle ať to beru čtrnáct dní a pak už jen dvacet mg.ješte to...

• Bezpečné použití sirné masti v těhotenství a správný postup při léčbě svrabu

  Dobrý den, jsem v 30tt, bohuzel u syna byl na kožním zjisten svrab a musíme se samozřejmě prelecit celá rodina. Paní doktorka ne hako tehotne napsala sirovou mast, ze tu tehotne bezpečné muzou? Ovšem...

• Dotazy na kombinaci Eliquis a dalších léků, pití čajů a potravinové rady.

  Dobrý den, beru Eliquis 5mg 1-0-1, jsem i stomik, mohu brát Pragiola 75mg, Zoloft 100, Prestarium Neo combi 5mg/1,25 mg, Detralex, Euphylin 300? Čaj mátový a nějaké bylinkové čaje (mimo třezalku a...

• Rozdíl mezi Celaskonem Long Effect a Vitamin C Long Effect: Složení a výrobcem použitá technologie.

  Dobry den, mam dotaz jaky je rozdil mezi celaskonem long efekt a vit c long efekt.Dekuji za odpoved.