Únava, bez energie

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

Vámi zakoupené doplňky stravy na odstranění únavy jsou jistě vhodnou volbou a doporučuji nadále pokračovat v užívání. Důležité je najít příčinu únavy. Nejčastějšími viníky únavy jsou např. malnutrice (deficit uhlovodanů, proteinů, minerálů a stopových prvků), porucha cirkulace krve (při srdečním onemocnění s nedostatečným zásobováním orgánů a tkání energetickým materiálem a kyslíkem, anémie- nedostatek železa), respirační porucha (ústí k nedostatku zásobování tkání a orgánů kyslíkem), infekce (dochází při ní k produkci toxických látek narušujících metabolizmus), endokrinní poruchy (diabetes mellitus, hypothyreóza, hyperinzulinismus, menopauza apod.), psychogenní faktory (deprese, emoční konflikty, frustrace, strach, úzkost, neuróza, nuda), a vnější vlivy (hluk, vibrace, horko, práce v noci, nedostatek spánku, překročení časových pásem).  K příčinám se též řadí nadměrná fyzická aktivita (směřuje k nahromadění škodlivých metabolických produktů, jako je kyselina mléčná). Posílit vitalitu můžete užíváním multivitaminových přípravků (není třeba doplňovat přijímáte-li vyváženou kvalitní stravu obsahující dostatek všech nutrientů- často obtížně proveditelné). Zakoupit si můžete např. Dr. Max Multivitamin Energy, Spectrum Energy či Supradyn. Mezi nejprogresivnější, nicméně též finančně nejnáročnější multivitaminy spadá Geriavit Pharmaton či GoldAktiv (obohacen o ženšen).  Nezapomínejte na dostatečný pitný režim, dostatek odpočinku a dodržujte zásady psychohygieny. Pokud se Váš stav nebude v řádu pár týdnů lepšit, kontaktujte praktického lékaře, který Vás pošle na další vyšetření.

Loučí se

Silvie Doležalová

 

 

Podobné dotazy

• Deprese či Úzkost? Unava a Nepříjemné Pocity

  Dobrý den chci se zeptat nevím jestli to je deprese nebo úzkost ale nedokážu se soustředit,jsem furt unavenej a mám pocit jako by se mi někdo hrabal v hlavě nebolí to ale je to nepříjemné.

• celková únava organismu a vyčerpání,nadváha

  Dobrý den, mám nadváhu,celá jsem napuchlá ,mám kolísavou štítnou žlázu ,psych.potíže ,někdy zvýšený KT,zažívací potíže,celková vyčerpanost..všimla jsem si na internetu od DR.POPOV bylinných kapek.prosím...

• Dlouhodobá únava a fyzické vyčerpání

  Dobrý den Moje dcera ..16let.. je stále unavená a stále mi říká že se necítí dobře fyzicky.. bez energie.. chce jít ven.. no nejde to.. vypne ji..

• únava a vyčerpání

  Dobrý den ,chci se zeptat co by jste mi doporučili na velkou únavu a vyčerpání a energii ? Mám, už několik roku velkou únavu jsem unavená ráno a odpoledne pořád se mi chce spát a jsem bez energie Můj...

• Účinnost a vhodnost Fevarinu u dospívajících s úzkostnou poruchou GAD.

  Dcera (14 let) bere Fevarin 4 měsíce na úzkostnou poruchu GAD. Poslední dva měsíce je její stav horší než předtím (bolest břicha, nechutenství, únava, bez energie. doktorka navýšila dávku, teď bere 2 a...

• Tinktura na energii

  dobrý den poradíte mi prosím co nejsilnější tinkturu proti únavě? zkoušela jsem vitamíny apod. ale bez výsledku

• Mycoplasma pneumoniae

  Dobrý den, jsem jiz několik měsíců bývám více unavená a paní doktorka mě našla v krvi mycoplasma pneumoniae, nasadila Klavid i když nemám příznaky, je možno že únava je právě z tohoto víru?

• Rady pro snižování váhy a zlepšení energie u kombinace chronických onemocnění.

  Zdravím vás, potřebuji poradit mám cukrovku, Bechtěreva,chrom.unavovy syndrom, artritida, vysoký tlak,chopn, spánkové apnoe,psych.potize,obezita,mám 153cm a 92kg.potrebuji shodit pár kg,jim málo a...

• Nechuť k jídlu a vyčerpání uživatelky po týdnu užívání Rybelsusu 3mg

  Dobry den uzivam 7 den rybelsus 3mga mam velkou nechuť k jidlu celkové je se cítím vyčerpána bez energie do jídla se musím nutit

• Psychické vyčerpání, jaké má příznaky?

  Dobrý den, jak poznám psychické vyčerpání a kdy už je vhodné řešit ho s odborníkem? Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Dlouhodobé zarudnutí očí při užívání Maxitrolu

  Dobrý den prosim dostal sem maxitrol na záňet neboť mám zarudlé koutky v očích (masíčko) a také žilky a užívam ho 5x denne a dnes to je už 5 den co ho užívám ale zarudnutí stále nepřestává mám maxitrol...

• Kombinace léků STACYL, BETASERC a WOBENZYM

  Dobrý den,manžel bere STACYL,BETASERC 16mg a WOBENZYN 2X2 tablety.je to tak možné ?

• Užívání Guajakuranu a Diclofenacu při bolestech bederní páteře

  Dobrý den. Je vhodné pri bolestech bederni páteře, pocit napětí a strnuleho těla a tim obtížné chůze užít guajakuran na uvolnění? Mohu současné užít lék na bolest diclofenac či jiný? Děkuji

• Tipy na léky a vitamíny pro zmírnění jet lagu při cestě do Brazílie

  Dobrý den, budu cestovat do Brazílie, jaký léky/vitamíny by pomohli proti jet lag? Děkuji.

• Kombinace Tritace s Tenzinem

  Dobrý den, užívám Tritace 5 mg na vysoký tlak, chtěla bych se zeptat, jestli mohu k tomuto léku přípravek "Tenzin" a "Žíly a cévy od Terézia". Děkuji.

• Rozdíl mezi Wellion Safety Lancets 23G a 28G

  jaký je rozdíl mezi Wellion Safety Lancets 23G a Wellion Safety Lancets 28G

• Možné alternativy a řešení častého nočního močení místo užívání Ibalginu

  užívám Ibalgin k tlumení častého nočního močení prý to není dobře ?? co jiného doporučíte - Baclofen - nezabral !

• Možnost kombinace Ozempicu s Metforminem a Nebivololem

  Lze užívat Ozempic na sníž. váhy při současném užívání Metformin (1tbl denně) -diabetes 2.typu-kolem6-7 gmol)+ Nebivolol na občas. srdeč. arytmie-1/2 tbl denně. ? Děkuji