Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů+420 516 770 100
  • Rychlý košík zavřen

    • únava dospívající dcery

    Dotaz z 1. 2. 20221 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den,dcera (14 let) se do školy připravuje velmi pečlivě a často je z toho unavená. Nyní, když se snažila stahnout známky na vysvědčení a připravuje na přijímací zkoušky, je její únava obrovská. Mohla bych Vás poprosit o doporučení vhodného přípravku, bylinky, vitamínů, které by mohla užívat?
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    odstranění únavy je možné za předpokladu, že poznáte příčinu. Důležité je vyloučit problémy spojené s anémií nebo například štítnou žlázou. Pokud se tyto zdravotní problémy vyloučí, je dobré se podívat na to, jak dcerka tráví svůj volný čas. Kolik času stráví na počítači, mobilu, koukáním na televizi, kdy chodí spát. Rovněž dbejte na pestrou a vyváženou stravu (strava bohatá na omega-3-mastné kyseliny, komplexní sacharidy, luštěniny a ovoce a zeleninu), dostatek pohybu na čerstvém vzduchu a spávný pitný režim. K celkové podpoře organismu můžete přidat multivitamínový přípravek, například ve formě šumivých tablet či želatinových bonbónů nebo bylinky jako jsou rakytník či šípky.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Zdravá výživa