Užívání doplňků stravy

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

denní potřeba zinku se odvíjí od věku; pro děti do 1 roku činí 5 mg, ve věku 1-10 let 10 mg, u chlapců straších 10ti let a dospělých mužů 15 mg, u dívek straších 10 let a dospělých žen 12 mg. V období gravidity a laktace se zvyšuje na 15-19 mg (vyšší množství zinku je také žádoucí u rizikových skupin obyvatelstva kam řadíme kuřáky, alkoholiky, také u sportovců a striktních vegetariánů a veganů.) Doporučená denní dávka zinku je v České republice stanovena vyhláškou na 15 mg (tudíž co se týče potravinových doplňků, neměla byste dlouhodobě bez doporučení lékaře užívat vyšší koncentraci). Kombinovat můžete, jen dejte pozor, zda methionin či biotin neobsahuje v přípravku u výše zmíněné vitamíny či zinek. 

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Je možné kombinovat užívání doplňků stravy CannamediQ jako Neuroregen a Ortopeden?

  Dobrý den poprosím informací jestli mohu užívat více léků(doplňků stravy) formy cannamediQ najednou?Například Neuroregen a Ortopeden?Děkuji

• Doplňky stravy jako prevence cukrovky při užívání srdcových a štítné žlázy léků

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat,co by jste mi doporučili z doplňků stravy jako prevenci na cukrovku když beru na srdce: rytmonorm 150 1-0-1 xalerto 20 1-0-0 betaloc zok 50 1-0-0 mono...

• Doplňky stravy pro cukrovku a neuropatii: vápník, hořčík, vitamin D – doporučení pro užívání a dávkování.

  Mám cukrovku 2.typu,, polyneuropatii, beru 2x denně eucreas, 3x denně gabanox,, 1x lusopres, 1x zenon, v noci mám nárazové ochromující bolesti na vnitřním stehně, přes den mě chytne křeč do ruky tzv....

• Uzivani doplnku stravy

  Dobry den,chci se zeptat,zda je mozne uzivat dlouhodobe vasi hlivu ustricnou forte,napr.rok v kuse,zda to nevadi,dale uzivam denne cca 2 roky cesnek v tabletach-kvuli k.tlaku,nevysazuji ho,opravdu se mi...

• Užívání doplňků stravy

  Pravidelně užívám 1 tabletu denně METFORMIN TEVA 500. Mohu současně užívat doplněk stravy 3BULLUS. Děkuji za odpověď

• Užívání doplňku stravy

  Dobrý den, chci se zeptat,zda u dcery mohu(3 roky) kombinovat podávání glukanku (případně sirupu imunoglukan) a kravského colostra? A ideálně po jak dlouhý čas teď v zimních měsících..

• Uzivani doplnku stravy

  Dobry den,chtela jsem se zeptat,kdy je nejlepsi uzivat colostrum forte?Mam to uzivat na doporuceni od alergologa.Kdyz to budu uzivat rano na lacno,muzu to uzit soubezne s zenaro a magneskem?Dekuji moc.

• Užívání doplňku stravy

  Dobrý den, užíval jsem lék luivac na podporu imunity. Před pár dny jsem ho dobral. Mohu ihned začít užívat doplněk stravy GS imunostim? Děkuji za odpověď

• Užívání doplňků stravy

  Dobrý den, Chtěl by se Vás zeptat,už jste mi několikrát pomohli a poradili.Dostal jsem doplněk stravy Cholesten,od firmy Advance nutraceutics,ale beru léky a jiné doplňky stravy. Má tento přípravek...

• Užívání doplňku stravy při kojení.

  Dobrý den, je prosím možné užívat produkt Topnatur Green trio v období kojení? Moc děkuji za odpověď.

Nejnovější otázky v poradně

• CRP po 4 dnech užívání Amoksiklavu: Je možné zaznamenat snížení?

  Dobrý den , beru 4 dny amoksiklav 1g a zítra jdu na kontrolní odběry CRP. Může za tak krátkou dobu ukázat snížení ?

• Možnost očkování proti chřipce v lékárně

  Dobry den,chci se zeptat,zda se mohu nechat u vas ockovat proti chripce. Dekuji

• Obsahuje produkt Dr. Max Algacid sáčky laktózu? Informace o složení.

  Je produkt Dr. Max Algacid sáčky viz odkaz bez...

• Kombinace léků Ravalsyo a Orcal Neo

  Můžu brát léky Ravalsyo a zároveň lék Orcal neo. Děkuji

• Užívání Videmel Forte a častá konzumace mléčných výrobků

  Dobrý den, již 3 roky užívám 1 tabletu denně- Videmel forte. Protože jím hodně mléčných výrobků - denně něco, prosím o informaci, z se nedá předávkovat. Děkuji moc.

• Náhodné užití nadbytečné tobolky Furolinu

  Užil jsem jednu tobolku léku Furolin 100 navíc a nevím kdy? Předepsáno mám na tyden co mám dělat pokračovt či vynechat?

• Podmínky doplatků u léku Controloc 20 mg a 40 mg dle síly a balení

  Dobrý den, chci se optat na lék Controloc o síle 20 mg nebo 40 mg. Někdy v lékárně doplácím a někdy ne. Můžete mi objasnit při jaké síle léků a při jakém balení se nedoplácí. Děkuji za odpověď.

• Vhodnost potravinářského použití kyseliny citronové z balení určeného na úklid.

  Zakoupila jsem 5 kg balení kyseliny citronové na úklid. Mohu ji použit i na potravinářské účely do šťáv a marmelád ? DĚKUJI