Užívání multivitamínů vs. jednotlivé složky: Výhody a správné kombinace živin

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý den,

můžete se rozhodnout na základě vlastní preference, zda zvolíte:

• vyšší biodostupnost (vstřebatelnost) jednotlivých složek: zejména při zvýšené potřebě určitých minerálů a vitaminů (jako je akutní onemocnění, specifická suplementace, podporná suplementace k receptovým lékům)
• zvýšenou compliance: tato varianta je vhodná při užívání většího množství léčivých přípravků (snížení počtu užívaných tablet) nebo pro běžnou dlouhodobou suplementaci zaměřenou na udržování stavu- vždy doplněnou o vyvážený jídelníček. Režim užívání multivitaminu je jednodušší pro dodržování pravidelného užívání.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Sabina Lazorová

Nejnovější otázky v poradně

• hormonalni-rovnovaha-pripravky

  Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. V době cca týden před nástupem menstruace pociťuji časté bolesti hlavy a migrény a trpím také na nízký tlak a větší únavu. Nízký tlak mám odjakživa, ale v době...

• Možnosti náhrady léku na spaní Zopitin

  Dobrý den, mohu nahradit něčím lék na spaní Zopitin? Děkuji.

• Častá stolice a vliv stresu po odstranění vnitřních hemoroidů

  Vnitřní hemeroidy,dva odstranění pred 2.roky. Stres,vetsi pohyb, častá velka stolice,normalni. Celoročně probiotika. Leky na psychiku a omeprazol. Mam se obavat casteho Wc? Děkuji za radu

• Vedlejší účinky při změně času užití léků na tlak.

  Dobry den muze se stat neco.kdyz si vezmu prasky na tlak misto rana odpoledne a nejsem na ne zvykli ,dekuji za odpoved

• Užívání doplňku Hair Guard současně s Diosminem na hemoroidy

  Dobry den, muzu uzivat doplnek od Tomase Arsova Hair guard, kdyz uzivam Diosmin, predevsim na hemeroidy?

• zvládání nízkého krevního tlaku

  Dobrý den. Můj problém je nízký tlak. Často mám 90/60 i nižší. Můžete mi poradit. Děkuji.

• Srovnání účinnosti Tebocan a Acutil pro podporu paměti ve vyšším věku

  Dobrý den, co je účinnější na paměť Tebocan nebo Acutil je mi 75 let