Vhodnost multivitaminu Reflex Nutrition Nexgen PRO při omezené konzumaci ovoce a zeleniny.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

pokud nejíte ovoce a jíte velmi málo zeleniny, multivitamin může být jednou z možností, jak doplnit některé vitamíny a minerální látky. Reflex Nutrition Nexgen PRO multivitamin Digestive Enzymes je poměrně komplexní doplněk, obsahuje několik vitamínů, minerálů, trávicích enzymů, probiotických kultur a rostlinných extraktů.

Avšak žádný multivitamin plnohodnotně nenahradí ovoce a zeleninu. Ty dodávají nejen vitamíny, ale také vlákninu, vodu, přirozené rostlinné látky a objem stravy, což má význam pro trávení, střevní mikrobiotu i celkové zdraví. Doplněk tedy může pomoci doplnit některé živiny, ale je vhodné vedle něj zkoušet zařadit alespoň malá množství dobře tolerované zeleniny nebo ovoce, například ve formě polévky, dušené zeleniny, ovocného pyré nebo menších porcí během dne.

V případě, že užíváte léčiva na ředění krve, krevní tlak nebo větší množství léků, máte onemocnění jater nebo ledvin, citlivý žaludek nebo reflux, o vhodnosti se doporučuji ještě poradit s lékařem, který zná Váš celkový zdravotní stav a Vaši medikaci.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Antibiotika doxyhexal a cvičení

  Dobrý den, Můžu při braní antibiotik doxyhexal cvičit? Jedná se o silový trénink, dočetl jsem se že záleží na vyčerpání a na únavě ale pokud jen trochu úvěru plyn tak je to v pořádku? (Beru kvůli...

• Poradenské služby na odvykání kouření

  Dobrý den, je v lékárně dr. Max v Benešově odborný poradce na odvykání kouření? děkuji

• Je vhodné užívání GS Chondro Diamant při současném užívání Anopyrinu a Lozapu?

  Dobrý den chtěla bych se poradit zda můžu na klouby GS chondro diamant pomáhá.leky anopirin.lozap díky zdravim

• Léky používané při léčbě extraezofageálního refluxu

  Jaký lék se používá při extraezofageálním refluxu? (Mimojícnový reflux

• Dávkování léku Sorvasta

  Poprvé mi byl předepsán lék na snížení cholesterolu (Sorvasta 20mg, celkový cholesterol mi byl naměřen 6,37 mmol/l). V příbalovém letáku léku Sorvasta je ale uvedeno, že léčba musí být zahájena dávkou 5...

• Užívání Samahanu 2 dny před operací

  Můžu 2 dny před operací pít Samahan

• Použití přípravku MINORGA 50MG/ML ve věku 82 let

  Mohu používat produkt MINORGA 50MG/ML když mi je 82 let?

• Probiotika u kojence při umělém mléku: Je potřebné podávání Biogaii spolu s probiotiky v mléku?

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mam měsičního syna trpí na prdíky. Máme umělé mlíko Beba comfort 1 s Probiotickou bakterii L. reuteri, dostavá na lžičce Biogaiu. Je to dobře nebo mám Biogaiu vysadits...

• Užívání ostropestřce mariánského při současné terapii Anopyrinem

  Mohu užívat ostropestrec mariánský když beru anopyrin 100 mg 1 tabletu denně Děkuji