Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • vitamín B

    Dotaz z 9. 10. 2023 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý večer, moje otázka zní kolik vitamínů spadá do skupiny B a co vše jsou dobré a v jakém množství denně užívat. Děkuji PS1: Který doplněk byste mi doporučili, aby tam byly obsaženy všechny vitamíny skupin B? PS2: A jak jsou na tom ostatní vitamíny, taky se takhe podobně dělí např, A (A1, A2)?
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý deň, medzi B- komplex patria: Thiamin (B1)- DDD (denná doporučená dávka)= 1- 1,4 mg, dôležitý pre kardiovaskulárny systém a nervové a svalové bunky. Riboflavín (B2)- DDD= 1,2- 1,5 mg, je silný antioxidant. Niacin (B3)- DDD= 13- 17 mg, dôležitý pre pokožku, sliznice, proti vyčerpaniu a únave, zabezpečuje  normálne fungovanie nervového systému. Kyselina pantotenová (B5)- DDD= 6 mg, je súčasťou koenzýmu A, dôležitý pre stav pokožky, podieľa sa na normálnom fungovaní energetického metabolizmu, syntéze steroidných hormónov, vitamínu D. Pyridoxin (B6)- DDD= 1,3-1,4 mg, dôležitý pre nervovú sústavu a energetický metabolizmus svalových buniek, kože. Kyselina listová (B9)-DDD= 400 IU, 800 IU v tehotenstve, aktívnou formou je folát, normálny rast a vývoj plodu, antioxidačné pôsobenie. Kobalamin (B12)-DDD= 2-3 mcg, dôležitý pre krvotvorbu, správne fungovanie nervového systému. 

    Najjednoduchšou formou suplementácie je B-komplex. V odkaze nájdete kompletnú aktuálnu ponuku doplnkov stravy. Ostatné vitamíny sa nedelia, výnimkami sú v tomto prípade vitamín K (K1, K2, K3) a vitamín D (D2 a D3). S pozdravom, Sabina Lazorová

    Podobné dotazy

    • Vitamin b

      Dobrý den, Dcera je vegetarián, četla jsem že by měla jist vitamin B12 může dlouhodobě jen B12 nebo celý b komplex či pivovarské kvasnice? Je možné pořád a nebo s pauzu? Děkuji

    • vitamin B

      Dobrý den, po pásovém oparu užívám Milgammu N. Je možné přidat ještě B Kompex nebo Pangamin ? Děkuji

    • Vitamin B pro deti, prevence klistat

      Dobry den, je prosim mozne pouzivat Drmax Vitamin B komplex Classic 120 tablet jako prevenci proti klistatum pro deti 6 a 8 let? ( 22 a 36 kg)? Dekuji za odpoved, pekny den.

    • vitamin B a D

      Zdravím lze kombinovat vitamin B a vitamin D popřípadě beru i diclofenac al 50 a sortis děkuji

    • Kdy užívat vitamin B complex forte: před jídlem nebo po?

      Dobry den,chtěla jsem se zeptat kdy je dobré užit vitamin B complex forte?Jestli je dobré vzít ho před jidlem nebo až po.Děkuji za odpověď

    • Vitamin B žáha

      Dobrý den. Beru Vitamin B Complex Classic. Asi po 14 dnech mne občas pálí žáha. Může to být z nadměrného vitamínu B? Před tím jsem tyto problémy neměl. Děkuji.

    • Vitamin B complex - tehotenstvi

      U vitaminu B complex forte https://www.drmax.cz/dr-max-b-komplex-forte-tbl-100 s e pise, ze neni vhodny pro tehotne a kojici zeny. Predpokladam, ze je to jen informacni poznamka a nic zavazneho se stat...

    • Bezpečné vitamíny B při kojení bez laktózy:

      Dobrý den, můžete mi prosím poradit, jaký komplex vitamínů B mohu užívat při kojení, aby výrobek neobsahoval laktózu? Předem děkuji.

    • vitamín B

      Dobrý den, chci se zeptat. Užívám 1x denně B komplex forte od firmy Generica a 2x denně Magnesium Malate (2mg v jedné tabletě) od firmy Natios který je obohacen i o vitamin B6 - pro lepší vstřebatelnost....

    • Vitaminy B

      Dobrý den.Mohli byste mi prosím doporučit nejlepší B-komplex,ale prosím ten co neobsahuje kyselinu listovou. Dekuji

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy