Vitamíny
Dobrý den ,jak mám dávkovat tyto vitamíny. Vitamín C se šípky,Vitámín E,Magnesium,Zinek,B-komplex. Jde mi o to jestli najednou nebo je rozdělit do skupin, aby se nekřížilo jejich využití. Denně sportuji,ráno (v 10hod.) mám trénink. Děkuji za odpověd
Hezký den,mezi Vámi užívanými vitaminy nepanuje interakce, nebo toto přinejmenším prozatím nikdo nezjistil. Dvoumocné kationty (minerály; hořčík, vápník, zinek, železo..) podávejte nejlépe s dvouhodinovými rozestupy od sebe, neboť se absorbují zapomocí stejných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Obecně upřednostňuji konzumaci menších dávek vícekrát denně, jestliže toto uživatele nadměrně nezatěžuje a na užívání léčiv či potravinových doplňků pak nezapomíná. Příjemný závěr února přeje Lukáš Dobrovolný
Podobné dotazy
-
Dobrý den, lze brát současně Caltrate D3 500mg/1000IU a vitamín D3 Axonia 30000 IU. Měla bych užívat vitamín D3 a calcium. Děkuji
-
Dobrý den, mohu brát současně vitamíny B6, B1, D3, zinek, vápník, hořčík, C a K2?
-
Dobrý den, beru vitaminy B-komplex forte a Celaskon s postupným uvolňováním (oboje mi bylo doporučeno kvůli opakovaném pásovém oparu). Je dobré mezi doužíváním balení udělat nějakou pauzu nebo je možné...
-
Dobrý den mám histaminova intolerance,asi i lepek, laktozu také jak, kdy, ale spíše nesnasenlivost, mám hodně nízké d a vapnik,vigantil mi dělal krece, prujem, mám i zažívací potize,poradite, na jaké...
-
Dobrý den, můžu brát denně 1 tabletu denně Elasti Q kyselina listová a žároven 1tabletu denně Elasti Q vitamíny a minerály? Děkuji za odpověď.
-
Dobrý den, chtěla bych se zeptat - v současné chvíli jsme se začali snažit o miminko. Začala jsem užívat Femibion 1, ale chtěla bych se zeptat, zda je možné tyhle vitamíny doplnit o omega-3, magnesium a...
-
Dobrý den, pokud užívám donnu hair co ma biotinu 300mikrogramu a zinku 7,5 a piji kolagen drink, co má biotinu 50mikrogramu a zinku 12mg tam nehrozí předávkování?
-
Dobrý den, užívám Bisoprolol Mylan a mám lehkou anémii a nedostatek vitaminu D. Můžu k bisoprololu normálně užívat vitaminy D a C a železo v Schusslerových solích? Děkuji
-
Dobrý den můžu užít 2 tbl. B komplexu sanofi i přes to že píši jednu tbl. Chtěla jsem forte který je silnější je možné nahradit forte 2 tabletama sanofi děkuji
-
Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat, beru naráz ráno koen. Q10, Vit. D, C. Železo s kys. Listovou. A beru momentálně betahistin. Jsou možné nějaké interakce ? Ptám se, protože se například zjistilo ze Vit. E...
Nejnovější otázky v poradně
-
Omylem jsem koupila 2 balení prášku Coldrex, nebyl otevřen a mám účtenku. je možné se vrátit?
-
Dobrý den chtěl bych se optat zda-li je možné současně užívat Enditril na průjem + brufen na bolest břicha. Děkuji.
-
Dobrý večer.Ve středu večer mi vyšel pozitivní ovulační test,ve čtvrtek večer také.V pátek byl již negativní.Znamená to,že již uvolněné vajíčko zaniklo?Děkuji
-
Dobrý den, Můžu používat sterimar s mědí + večer striknout Mommox když mám žlutou rýmu? Děkuji.
-
Je možné užívat současné Entizol a Cotrimoxazol?
-
Dobrý den 23.8 jsme si zebrala nopregy.. 31.8 Jsem začla krvácet takové menší kusy které trvaly do 4.9 poslední pohlavní styk byl 9.9...svoji menstruaci jsem měla mít od 12.9 do 16.9 a dodnes mi...
-
Dobrý den. Mám dlouhodobý chronický zánět močových cest a užívám antikoncepci Yasminelle. Je možné, že by antikoncepce mohla mít negativní vliv na porušenou sliznici močového měchýře ? Děkuji.
-
Dobrý den, kolik mohu maximálně denně užívat vitaminu b6 bez nějakých nežádoucích účinků? Děkuji
-
Dobrý den, před třemi dny jsem měla pohlavní styk se svým přítelem a praskl nám kondom, naštěstí jsme si toho všimly a přítel ne vyvrcholil. Je možné že budu těhotná? (stalo se nám to 6 den od začátku...
-
Dobrý den, mám otázku ohledně cyklu. Dostala jsem po 19 dnech předčasně menstruaci, což je pro mě velmi neobvyklé. Zároveň mě celý týden velmi intenzivně bolela prsa - běžně u mě citlivost takové míry...