Vitamíny

Zdraví a prevence
Dotaz z 26. 2. 2015:

Dobrý den ,jak mám dávkovat tyto vitamíny. Vitamín C se šípky,Vitámín E,Magnesium,Zinek,B-komplex. Jde mi o to jestli najednou nebo je rozdělit do skupin, aby se nekřížilo jejich využití. Denně sportuji,ráno (v 10hod.) mám trénink. Děkuji za odpověd

PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den,mezi Vámi užívanými vitaminy nepanuje interakce, nebo toto přinejmenším prozatím nikdo nezjistil. Dvoumocné kationty (minerály; hořčík, vápník, zinek, železo..) podávejte nejlépe s dvouhodinovými rozestupy od sebe, neboť se absorbují zapomocí stejných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Obecně upřednostňuji konzumaci menších dávek vícekrát denně, jestliže toto uživatele nadměrně nezatěžuje a na užívání léčiv či potravinových doplňků pak nezapomíná. Příjemný závěr února přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    Vitamíny

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda můžu užívat zároveň vitamíny Donna Hair a Biosil. Asi dva měsíce jsem jedla biosil plus, ale teď jsem dostala Donna Hair a tak se chci zeptat, zda je lepší jíst jen...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Vitamíny

    Dobrý den, co by jste mě spíše doporučili na nervovou soustavu, křeče, brnění z vitamínů. Myslím jestli B1 nebo B12. Co je účinnější. Děkuji

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    vitamíny

    Dobrý den,mohu užívat Ascorutin,když užívám Biotin,GS vápník+hořčík+zinek a tablety Aknestop.

  • Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    Vitaminy

    Dobrý den, užívám Bisoprolol Mylan a mám lehkou anémii a nedostatek vitaminu D. Můžu k bisoprololu normálně užívat vitaminy D a C a železo v Schusslerových solích? Děkuji

  • Mgr. Barbora Jedličková
    icons/question

    Vitamíny

    Dobrý den, potřebuji poradit s vitamíny které nejsou ve formě kapslí nebo prášku. Bohužel každý den večer beru antidepresiva, tak potřebuji aby ta kombinace nebyla problém. Nejlépe vitamíny, které jsou...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Vitamíny

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda mohu užívat ráno najednou tyto vitamíny: magnesium, b-komplex a péči o klouby (kolageny+boswellie) + odpoledne omega-3? Dlouhodobě užívám jen antikoncepci (sidreta)....

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    Vitamíny

    Dobrý den, chtěla bych se informovat na dávkování vitamínů. Před 3 měsíci jsem vysadila antikoncepci a bylo mi lékařkou vzhledem ke genetice doporučeno začít uživat 3-6měsíců před otěhotněním Kyselinu...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Vitamíny

    Dobrý den, můžete mi prosím doporučit vitamíny pro děti do věku dvou let? Chtěla jsem vnučce (22M) objednat ve formě gumových bombónů, které jsou bohužel až od 3. let. Chtěla bych v důsledku zvyšujících...

  • Mgr. Daniela Vondráčková
    icons/question

    vitaminy

    Dobry den,chtela jsem se zeptat jestli mate v lekarne jeste ty vitaminy pro deti Vibovit a jake k tomu mate ty zviratka ?? A popripade cenu prosim.

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Vitaminy

    Dobrý den,cim prosím posílit imunitu synovi ( lehce přes 4 roky) nástupem.do školky. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

  • Kdyz ma člověk strevni chripku se zvracenim, tak urcite nema ani pomysleni na tak blbou prichut jako je pomeranc, myslim zevice lidi nebude smektu kupovat kvuli tomuto problemu.

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Platba Pluxee

    Dobrý deň, akceptujete prosím platby benefit kartou Pluxee (nedávno ešte Sodexo multi pass?) Ďakujem!

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    kombinace léků

    užívám dlouhodobě lék Novalgin a Asentru 50 1/2 denně ...necítím se být v pořádku- proto se ptám, zda je možné tyto léky brát současně?...společně s nimi beru i Zolpinox na spaní 1/2 Léky užívám pro...

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    cena

    Jaký je doplatek na DICLOABAK 1MG/ML OPH GTT SOL TOBRADEX 3MG/ML+1MG/ML OPH GTT

  • Dobrý den, jedeme se synem do Egypta a bylo nám doporučeno užívat probiotika se Saccharomyces Boulardii. Synovi jsem dávala jen biogaiu. Synovi je 5 ale trpí autismem neumí tabletu polknout ani cucat...

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Jsem po Neerově operaci ramene, na bolest jsem dostala Skudexa 75mg/25 a beru Eliquis 2,5.Může to tak být? Děkuji

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dotera a Codein

    Dobrý deň , na silné bolesti bedrového kĺbu užívam Doretu .Môžem popri tomto lieku užiť Codein na tlmenie kašľu? Veľmi pekne ďakujem.

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, je mi 28let, užívám vitamin c, momentálně 1000mg denně ( l-ascorbove kys.), Chci začít užívat i kolagen, ale ten který mám obsahuje navíc 500mg vit. C ( l-ascorb.kys.), nevím tedy zda to není...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den. Mámvysadit godasal na 4 dny kvůli biopsii naORL. Nemůže se mi po vysazení něco stát? Třeba krevní sraženin? Děkuji za odpověď

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Může se kombinovat při rýmě,zahlenění a kašli Bronchipret a Sinupret forte? Dítě 13 let. Může 13leté dítě Sinupret akut,když je výška a váha cca jako u dospělého? Děkuji za odpověď.