vitaminy
Dobrý den,
vitamín C můžete užívat kdykoliv během dne. Pokud máte tablety s postupným uvolňováním, je vhodnější ráno. Vitamín B je dobré zařadit během snídaně. Vitamín D se může užívat kdykoliv během dne. Jelikož jde o vitamín rozpustný v tucích, je vhodné ho zapít například sklenicí mléka. Hořčík kdykoliv během dne. Železo, vápník, fosfor… dávejte nejlépe s 180minutovým rozestupem od hořčíku, neboť se absorbují za pomocí stejných bílkovinných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Nejnovější otázky v poradně
Správné skladování injekcí Clexane Forte při vyšších teplotách
Dobry den, Chtela jsem se zeptat, ma byt ted dost teplo a ja mam injekce clexane forte, kde to mam skladovat. Ma se to skladovat do 25 stupnu. Dekuji
Kombinace léků Tezeo 40 a Cynt 0,3
Má smysl kombinovat léky na tlak Tezeo 40 a Cynt 0,3
Možnost současného užívání omega-3 a vitaminu D
Dobrý den . Je mi 65let dlouhodobě užívám omega 3 a teď beru i vitamin D v zelatynove tobolce a můj dotaz zní. Mohu brát tyto dva vitaminy zároveň třeba hned po obědě. Četla jsem že vitamin D se má brát...
GS Chondro Forte při užívání léku Eliquis 2,5 mg.
Prosím chci se ujistit jestli viziva GS chodro forte je ověřena a jestli můžu děkuji.s pozdravem.leky eliquis.2.5mg
Možnosti zmírnění žlutého průjmu po operaci žlučníku
Dobrý den, jsem 4 měsíce po operaci žlučníku. Často (tak 2x tydne) mě trápí náhlý žlutý průjem po jídle (cca do 30 min). Někdy mam stolici úplně normální, ale pak během dne je zase taková rozpadlejší a...
Vhodné dávkování koenzymu Q10 při užívání Rozetinu a doplňky pro podporu energie při únavě.
Dobrý den, prosím jakou dávku koenzymu Q10 mohu užívat při denním užíváním léku Rozetin 40/10 a Eliquis 2x2,5. Žena 160/69, věk 65 let. Popřípadě jaký doplněk při denní únavě v návaznosti na Rozetin....
Doplňky vhodné při menopauze a užívání Euthyroxu
Jaké jsou pro mě vhodné doplňky na menopauzu při užívání eurhyroxu?