Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Vláknina proti zácpě

    Dotaz z 19. 5. 20231 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, prosím vás potřeboval bych pomoc, trpím se zácpou a na stolici chodím někdy až za 4 dny myslíte si že to může být někdy i normální? A co se týče vlákniny tak mám dát nejvíce přednost rozpustné vlákniny nebo nerozpustné? Která je nejlepší pro zácpu prosím? Budu moc rád za pomoc děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    frekvence vyprazdňování je velmi individuální, většinou se pohybuje mezi 3x za den až 3x za týden. Pokud je stolice méně častá než 3x za týden, obvykle mluvíme o zácpě.
    Nerozpustná vláknina zvyšuje pohyby střev. Pomáhá tedy předcházet zácpě a ucpání střev. Rozpustná vláknina se ve střevech stává potravou pro bifidobakterie a laktobacily. Znamená to, že zajišťuje správnou funkci střevního mikrobiomu, který ovlivňuje obranyschopnost. Ve střevech rozpustná vláknina do sebe absorbuje vodu a zbytky potravy. Tímto střeva pročišťuje a rovněž zlepšuje jejich peristaltiku. Pomáhá jak při průjmu, tak při zácpě a jiných trávicích obtížích. Ideální je tedy příjem obou typů vlákniny a to nejlépe ve formě ovoce, zeleniny, celozrnných potravin, luštěnin. Během zvýšeného příjmu vlákniny není třeba zapomínat na vyšší příjem vody. Vláknina zvětšuje objem stolice a absorbuje do sebe množství vody ze střeva, kterou je třeba následně doplnit. Pokud byste užíval velké dávky vlákniny bez dostatečného pitného režimu, mohla by se u vás objevit znovu zácpa.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Zaječická voda v těhotenství

      Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat zde je možné užívat během těhotenství zaječickou hořkou vodu jako prevenci proti případné zácpě. Předem Vám děkuji za odpověď.

    • Peristaltika střeva

      Je nějaký preparát na regeneraci peristaltiky střeva (nemyslím samozřejmě projímadlo) narušené věkem nebo operací (vč. hemoroidů)? Lékař doporučil konzultaci s lékárníkem. Děkuji

    • Problém s vyprázdnovanim

      Dobrý den, mám problémy s vyprazdňováním. Chodím tak 1-2 ta týden. Prosím o radu, jestli si mohu v lékárně něco pořídit na podporu vyprázdnění, popř. doplněk stravy, který by mi pomohl? Děkuji

    • Doporučení časového harmonogramu pro užívání léků, doplňků stravy a zmírnění zažívacích obtíží.

      Prosím o doporučení jak nejlépe časově užívat léky a doplňky.Užívám= Pantoprazole, Detralex 2tbl,Finpros 1tbl,Neuromultivit 2 tbl,Magnosolf 1 sáček,Condrosulf 800 1 sáček,Vitamíny D +C, proti bolesti...

    • Zácpa po aplikaci Wegovy

      Dobrý den, jsem třetí den po aplikaci druhé dávky Wegovy a začíná mě trápit zácpa. Poraďte, prosím, nějaké "decentní" projímadlo, abych se potom nemusela bát opustit domov. Děkuji.

    • Bolesti v podbřišku a potíže po užití Gutalaxu

      Dobrý den mám trvalé zácpu a včera večer jsem si vzala 20 kapek gutalaxu a od rána mám bolesti v podbřišku,nemohu se vyprázdnit a nejdou mi větry.Děkuji za odpověď.

    • Zácpa dítě

      Dobrý den, už nějaký čas s lékařkou řešíme zácpu u 2.leté dcery, děláme vše co nám řekla a obden používáme Laxík, přesto je stolice velice tuhá a je to celé a pláčem. Jak ji můžeme pomoci?Pije, jí...

    • Zacpa.

      Dobry den, 7 letou dceru trapi zacpa. Muzete mi prosim doporucit kvalitni probiotika a vlakninu? Z probiotik mame vyzkousenou BioGaiu, Biopron, Laktobacilky od Swissu. Z vlakniny Fructolax. Hledala...

    • zaječická hořká voda

      Dobrý den, užívám lék Nolpaza na žaludeční vřed a koupila jsem si na potíže se zácpou zaječickou hořkou vodu, protože správná strava, pohyb, pití vody, vláknina apod. nepomohly, ale lékárnice...

    • Chronická zácpa

      Dobrý den, chtěla jsem se Vas zeptat, od dětství trpím na chronické zácpy a problémy s polykání, teprve před několika lety mi byl zjištěn Leiomyom rekta a jícnu. Beru už velmi dlouhodobě lactulozu a...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    ZácpaZdravá výživa