Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Vláknina proti zácpě

    Dotaz z 19. 5. 20231 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, prosím vás potřeboval bych pomoc, trpím se zácpou a na stolici chodím někdy až za 4 dny myslíte si že to může být někdy i normální? A co se týče vlákniny tak mám dát nejvíce přednost rozpustné vlákniny nebo nerozpustné? Která je nejlepší pro zácpu prosím? Budu moc rád za pomoc děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    frekvence vyprazdňování je velmi individuální, většinou se pohybuje mezi 3x za den až 3x za týden. Pokud je stolice méně častá než 3x za týden, obvykle mluvíme o zácpě.
    Nerozpustná vláknina zvyšuje pohyby střev. Pomáhá tedy předcházet zácpě a ucpání střev. Rozpustná vláknina se ve střevech stává potravou pro bifidobakterie a laktobacily. Znamená to, že zajišťuje správnou funkci střevního mikrobiomu, který ovlivňuje obranyschopnost. Ve střevech rozpustná vláknina do sebe absorbuje vodu a zbytky potravy. Tímto střeva pročišťuje a rovněž zlepšuje jejich peristaltiku. Pomáhá jak při průjmu, tak při zácpě a jiných trávicích obtížích. Ideální je tedy příjem obou typů vlákniny a to nejlépe ve formě ovoce, zeleniny, celozrnných potravin, luštěnin. Během zvýšeného příjmu vlákniny není třeba zapomínat na vyšší příjem vody. Vláknina zvětšuje objem stolice a absorbuje do sebe množství vody ze střeva, kterou je třeba následně doplnit. Pokud byste užíval velké dávky vlákniny bez dostatečného pitného režimu, mohla by se u vás objevit znovu zácpa.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Zaječická voda v těhotenství

      Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat zde je možné užívat během těhotenství zaječickou hořkou vodu jako prevenci proti případné zácpě. Předem Vám děkuji za odpověď.

    • Peristaltika střeva

      Je nějaký preparát na regeneraci peristaltiky střeva (nemyslím samozřejmě projímadlo) narušené věkem nebo operací (vč. hemoroidů)? Lékař doporučil konzultaci s lékárníkem. Děkuji

    • Problém s vyprázdnovanim

      Dobrý den, mám problémy s vyprazdňováním. Chodím tak 1-2 ta týden. Prosím o radu, jestli si mohu v lékárně něco pořídit na podporu vyprázdnění, popř. doplněk stravy, který by mi pomohl? Děkuji

    • Doporučení časového harmonogramu pro užívání léků, doplňků stravy a zmírnění zažívacích obtíží.

      Prosím o doporučení jak nejlépe časově užívat léky a doplňky.Užívám= Pantoprazole, Detralex 2tbl,Finpros 1tbl,Neuromultivit 2 tbl,Magnosolf 1 sáček,Condrosulf 800 1 sáček,Vitamíny D +C, proti bolesti...

    • Zacpa.

      Dobry den, 7 letou dceru trapi zacpa. Muzete mi prosim doporucit kvalitni probiotika a vlakninu? Z probiotik mame vyzkousenou BioGaiu, Biopron, Laktobacilky od Swissu. Z vlakniny Fructolax. Hledala...

    • Co jíst při zácpě

      Dobrý den, jaké potraviny pomáhají když mám častou zácpu? Děkuji

    • Zacpa

      Dobry den, potrebovala vych uzivat probiotika , mam zácpu..muzete me poradit jaky produkt ? Dekuji

    • Zácpa po operaci apendixu

      Dobrý den, jsem po operaci apendixu a trápí mne velká zácpa. Jelikož bych neměla moc vlákniny a slupek, chci se zeptat zda bych nemohla buď forlax nebo gutalax, popřípadě laktulozu, ale ta mě nadýmá....

    • fenistil a zácpa

      Dcera 5 let, dávám před spaním kapky Fenistil delší dobu. K tomu trpí zácpou, napadlo mě, nemůže mít fenistil jako vedlejší účinek právě zácpu? Nemůže to mít z toho? Nevíme si rady, v příbaláku o zácpě...

    • tekuté železo a zácpa?

      Dobrý den, chci se zeptat, zda po AVITA BLUEIRON tekuté železo 330 ml hrozí také zácpa jako u podávání železa v tabletách, děkuji za odpověď

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    ZácpaZdravá výživa