Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Vyber železa v tehotenstvi

    Dotaz z 21. 5. 2024 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, zacinam 8. mesic tehotenstvi a mam lehce snížené zelezo. Doktorka mi rekla, ze si mam vybrat mezi Globifer forte a Sideral forte/folic. Podle ceho mam vybirat prosim? Aktualne beru take tehotenske vitaminy, kde uz ma byt 14 mg železa (tezko rict, jaka je tam vstrebatelnost ale).
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    Sideral Forte obsahuje větší množství železa a je navíc obohacen o vitamín C, který zvyšuje vstřebatelnost železa. Globifer Forte je zase železo obohacené o přírodní hemoglobin, které by oproti jiným přípravkům mělo vykazovat vyšší vstřebatelnost. Pokud již užíváte komplex těhotenských vitamínů s obsahem železa a jsou Vaše hodnoty jen mírně snížené, považuji užívání Globiferu za dostatečné. Mimoto dbejte na vyvážený jídelníček a stravu bohatou na železo – hovězí maso, játra, meruňky, čočka, fazole aj. Vstřebávání železa snižují potraviny s obsahem kyseliny fytové (celozrnné pečivo, sója), polyfenolů (zelený čaj, káva, černý čaj), některé bílkoviny (albumin, kasein) a soli vápníku (mléko a mléčné výrobky), proto mezi železem a těmito potravinami dodržte alespoň 2hodinový rozestup.

    Přeji klidný zbytek těhotenství.

    S pozdravem

    Silvie Doležalová

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně