Výživa po operaci kotníku
Dobrý den,
regeneraci můžete urychlit užíváním vápníku s vitamínem D (Caltrate plus, Calcichew). Vitaminem D jsou dnes obohacovány vločky, margaríny, mléčné výrobky i pečivo. Vyrovnaný příjem tuku a kalcia je při konzumaci mléka, jogurtů, tvarohu, sýrů a máku. Největšími zdroji vápníku ve stravě jsou mléko a veškeré mléčné výrobky, mák, lískové ořechy, mandle, kakao, sója a zelené natě (kopr, petrželka, pažitka). Na množství vápniku však negativně působí větší příjem šťavelanů (špenát, rebarbora, angrešt, rybíz), fytátů (černý chléb, pečivo z hrubě vymílané mouky) a polyfosfátů z pečiva. Pokud neužíváte Warfarin je možné přidat i vitamín K2, který pomáhá vápník ukládat do kostí. Vitamín K obsahuje zelená zelenina a játra hovězího dobytka. Důležité je také ve stravě přijímat dostatek vitaminu C (ovoce a zelenina), který podporuje tvorbu kolagenu.
S pozdravem a přáním brzkého uzdravení
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Rekonvalescence po operaci kotníku
Dobrý den, jsem po operaci zlomeného kotníku a užívám Wobenzym.Mohu společně s ním užívat Milgammu N na regeneraci nervů?Pokud ano kolikrát denně?Nebo mi doporučíte něco jiného?Děkuji za odpověď.
Divný pocit v kotníku po operaci
Dobrý den Jsem dva týdny po operaci zlomeniny kotníku. Nohu mám v dlaze. Když s nohou ale pohnu,tak mám v ní takový divný pocit. jako kdyby tlačení a hýbání kosti tam,kde to je zlomené. Je to normální?
dobry den mam po operaci kotniku muzu použit vanicku na nohy
muzu pouzit vanicku kdyz jsem po operaci kotniku
Hojeni po urazu-zloemnine a operaci kotniku
Cim bych mohla podporit hojeni po operaci zlomeniny kotniku? Nohu jeste tri tydny v sadre, uvnitr plno sroubu. Noha v oblasti jizev stale dost pali, stipe, boli (tri tydny od operace). Uzivam wobenzym a...
Bolesti po operaci kotníku
Dobrý den, prosím o radu v rámci kombinace léků - bohužel se nemohu dovolat doktorovi :-( jsem po čerstvé operaci kotníku (šrouby, dlaha, plastika vazu) na bolest beru Zaldiar 1-1-1. Toto množství jsem...
Užívání Wobenzymu po operaci kotníku
Dobrý den. Jsem 3 týdny po operaci kotníku a užívám na ředění krve Clexane. Současně s ním bych rád užíval wobenzyme, ale myslím, že se to nedoporučuje. Jde mi o to, kdy mohu lék začít užívat, zda-li je...
Bolest a tlak v noze po operaci kotníku
Dobrý den. 6 den po operace kotniku, hrozni bolesti a tlak gdy mám nonu dolů, ani prášky ne zabírají tu bolest. Gdy mám nohu na výšce tak to tak ne bolí. Je to normálně?
Nárůst bolesti kotníku po operaci menisku
Dobrý den, jsem po operaci menisku (šití) cca 10 dní, po celou dobu operace se stupňující tendencí mé nárazově bolí/pálí/pocit polití horkou vodou oblast kotníku (v místě cévy) při větši zátěži se...
Bolesti po operaci kotníku
Dobrý den, prosím o radu v rámci kombinace léků - bohužel se nemohu dovolat doktorovi :-( jsem po čerstvé operaci kotníku (šrouby, dlaha, plastika vazu) na bolest beru Zaldiar 1-1-1. Toto množství jsem...
Nejnovější otázky v poradně
Interakce Amoksiklav a Omeprazol
Jaká je interakce Amoklsiklav a Omeprazol? Dík za odpověď.
Opakované užití nouzové antikoncepce
Dobrý den v neděli jsem si vzala pilulku nopregy (nouzová antikoncepce) dnes kondom znovu praskl, mohu si ji vzit prosím znovu? dnes je streda
Riziko otěhotnění po vysazení antikoncepce a sex během menstruace a po ní.
Dobry den, brala sem Belara antikoncepci 20. 6. jsem si vzal poslední prášek z plata. 23. 6. jsem měla nechráněný sex. 24. 6. jsem dostala menstruaci ze spadu 25. 6. jsem měla nechráněný sex. A 27. 6....
Úvodní zhoršení stavu po nasazení sertralinu
Mám velmi zhoršený týden lékařka mi předepsala antidepresiva sertralin a zdá se mi že mi ho ještě trošku zhoršil pokud by to mělo být jenom přechodný nežádoucí účinek tak mi to nevadí vydržím...
Testování na pohlavně přenosné nemoci
Dobrý den, měl jsem v neděli nechráněný vzájemný orální sex s neznámým mužem. Nedošlo k ejakulaci do úst. Mám strach že něco mám (nezeptal jsem se). Neměl jsem ani žádné ranky v puse ani poškozené...
Barvení vlasů po chemoterapii
Dobrý den, za pět týdnů mi skončí chemoterapie Paclitaxel, kdy si můžu začít barvit vlasy na blond barvu, ještě budu pokračovat v léčbě Herceptinem bio léčba do dubna a pak ještě ozářky 33 x děkuji za...
Nadměrné pocení
Dobrý den, prosím poraďte mi hodně se potím převážně hlava vlasy promočený děje se mi to i když není vedro mam to stále stydím se za to ,co mam dělat jsem v přechodu uz 16 let