Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Zima a hlad po ránu

    Dotaz z 21. 1. 2019 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den. Už několik měsíců trpím nesnesitelnou zimou a hladem hned po vstávání. Pravidelně vstávám v brzkých ranních hodinách. Chodím spát brzy, abych spal minimálně 8 hodin. Večeřím. Místnost kde spím mám vytopenou. Teplá sprcha nepomáhá, spíš naopak. O víkendu, když vstávám déle, mě ani jeden z takových problémů neprovází. Lze toto nějak řešit?
    PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    Hezký den, organismus je vegetativně v brzkých ranních hodinách nastaven na odpočinek - tedy na velmi nízký výkon, který nestačí ani k pokrytí tepelných ztrát (když opustíte lůžko). Navíc můžete mít problém s nízkou hladinou glukózy (příčina hladu). Oproti tomu se svítáním dochází fyziologicky k vyplavování růstového hormonu, který naopak glykémii navyšuje. Zimomřivosti se snadno zbavíte krátkou (rychlou, švihovou) rozcvičkou, díky níž se tělo nastartuje. Zdraví Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    • Ketony v moči pomocí testovacích papírků

      Dobrý den,držím přerušovaný půst 16/8.Poslední jidlo jim v 18 hod.Sacharidy moc neomezuji.Přesto mi několikátý den vždy jen po ránu ukazuje testovaci papírek zvýšené ketony.Je sytě růžovy a má být...

    • Co na nevolnosti?

      Dobry den.. mam tezke nevolnosti a zvracenu z nervu, psychickeho vypeti, panicke ataky i uzkosti (diagnostikovane), nejhorsi jsou ty telesne priznaky, kdyz me neco ceka, kdyz jsem extremne vystresovana...

    • Ranní buzení hlady a mdloby: kdy užít Letrox po snídani?

      Dobrý den,poslední dobou se budím velmi brzy ráno kolem 4-4:30h, je mi 52 let a nevydržím hlady jak mi je špatně až mdloby a vnitřní silná zima,tak nemohu čekat a nasnídám se,místo abych si vzala jak mám...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy