zvýšený cholesterol, ledvinový soubor.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

obecně platí, že hladina cholesterolu v krvi se spolu s věkem zvyšuje. U žen dochází zpravidla k růstu a následné stagnaci mezi 65-70tým rokem. Proto lze u Vás mluvit jen o mírném zvýšení hladiny cholesterolu.   

Základem je vždy úprava stravy, zejména omezení spotřeby tuků s vyšším podílem nasycených mastných kyselin a upřednostňování tuků s převahou mastných kyselin nenasycených, dostatečná konzumace ovoce a zeleniny a preference výrobků z celozrnných obilovin. Prakticky to znamená omezit konzumaci živočišných tuků, ale také uzenin, velmi tučných mléčných výrobků, tučného masa, jemného a trvanlivého pečiva (zejména s polevou či náplní). Při vaření používat kvalitní rostlinné oleje (ty, které jsou za běžných podmínek tekuté – například řepkový či olivový, vyhýbat se těm tuhým, jako je například kokosový), na studenou kuchyni upřednostňovat roztíratelné rostlinné tuky. Zeleninou či ovocem je vhodné doplnit každé denní jídlo, může být samozřejmě i jeho součástí. Chléb, pečivo, těstoviny, rýže je vhodné konzumovat v celozrnné variantě.

Z volně prodejných přípravků stojí za zmínku omega-3-nenasycené mastné kyseliny či lecithin, případně jejich kombinace.

S pozdravem

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

• Zvýšený cholesterol

  Dobrý den, před 18 měsíci jsem prodělala hepatitidu, jaterní testy jsou nyní v pořádku, pouze nepatrně zvýšený celkový bilirubin. Mám zvýšený cholesterol, je pro mě vhodné užívat Arterin?

• Zvýšené jaterní testy co stim

  Chtěl jsem se zeptat mám zvýšené jaterní testy bilirubin na 41.3 (ref. mez do 17)alt 0.86 (ref. mez do 0.76) pak mírně zvýšený cholesterol ale ten nemá takové hodnoty jako tyto jaterní testy byl jsem u...

• Mohu kombinovat přípravek Lagosa a Euthyrox na hypofunkci štítné žlázy?

  Dobrý den, Mohu kombinovat přípravek Lagosa a Euthyrox na hypofunkci štítné žlázy? Z krevních hodnot lehce zvýšený jaterní ALT a celkový cholesterol. Moc děkuji za odpověď.

• Možné nežádoucí účinky Atorisu

  Nedávno jsem začala brát lék na zvýšený cholesterol Atoris,ale na prvních krevních testech jsem měla horší jaterní testy a zhoršila se mně i funkce štítné žlázy.Je dobré užívání tohoto léku pokračovat?

• Je bezpečné vysadit lék Sorvasta do příští kontroly?

  Mám lék Sorvasta 10mg, protože mám z důvodu nemoci jater zvýšený cholesterol. Mohou lék vysadit na 3 měsíce? Nemoc jater se již 1,5 let nedaří léčit. Mám zvýšené jaterní enzymy(ALT), ty však byly zvýšené...

• Dobrý den Chtěla bych se zeptat jestli mohu užívat Tulip 20 a k tomu Silymarin Premium .

  Mám zvýšený cholesterol,proto užívám Tulip . Silymarin jsem dostala . Děkuji

• Vysoký cukr v krvi na lačno

  Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Měřím si ráno nalačno cukr v krvi a hodnota je 8. Žádný prášky na cukrovku neberu. Beru na tlak,tep a cholesterol LIPERTANCE 20mg/5mg/5mg vše v jedné tabletě. Měřím 185 a...

• Snížení hypertenze a tachykardie

  Dobrý den, vážený pane doktore. Nejprve chci říct, že Vaše odpovědi jsou úžasné a myslím si, že spoustě lidem jste zachránil život. Jste velice vzdělaný a kolikrát mám pocit, že toho víte více, než...

• Mám jen trochu zvýšený chol.-je vhodnýcholesten?13

  Mám jen velmi nepatrně zvýšený cholesterol,jeden lékař si toho nevšímá,druhý doporučil lék,u něhož je upozornění o diabetu.Je vhodný cholesten?Díky

• LDL cholesterol, jaké jsou ideální hodnoty?

  Dobry den, jaka je normalni hladina LDL cholesterolu a kdy uz je rizikova? Dekuji

Nejnovější otázky v poradně

• Prednison na vaskulitídu: Bezpečnosť pri užití pri miernej teplote a červenom hrdle

  Dobrý den, Rada by som sa opýtala. Dostala som vo štvrtok prednison na “poliekovú vaskulitídu” . Akurát večer som si všimla červené hrdlo, a zvýšenú teplotu 37,4 (čo môže byť spôsobené aj vaskulitídou)...

• Užívání HA Triregol a načasování po 7denní pauze

  Dobrý den, beru HA triregol a chci se zeptat jak je to se 7 denní pauzy ? HA beru poprvé. Poslední prášek z platicka jsem si vzala v úterý 4.8, mám si další vzít též v úterý za týden ? Děkuji

• Bolest a otok dásně, teplota

  Dobrý večer. Včera jsem jedl chleba a nějaké semínko nebo malý kousíček podráždil dáseň v místě u posledního zubu. Nestává se to poprvé, ale obvykle nevede k žádným potížím. Tentokrát ale včera večer...

• Možnosti léčby tichého refluxu: Essox One, alternativa a účinnost jiných léků.

  Jak dlouho uzivat Essox one. Je dost drahý. Alternativa není? Mám tichý reflux, dlouhobe Pantoprazol a Famisan drive bez účinku

• Alternativní způsoby podání léku Kalium chloratum Biomedica

  Děda nemuze spolknout prášek kalium chloratum biomedica jak mu to dát jinak

• Přírodní prostředky na klimakterické obtíže při užívání hormonální antikoncepce a látky k vyvarování.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké přírodní prostředky vhodné k redukci příznaků klimakteria (pocení, psychická nepohoda, spánek apod.) mohu užívat, když užívám hormonální antikoncepci Violetta? A...

• Úzkosti po změně léků: Možnosti návratu k tritticu nebo úprav dávkování prothazinu a cipralexu.

  Dobrý den, vysadila jsem po měsíci nočních můr (z trittica), trittico a přešla jsem na prothazin a cipralex. Nebyly to ani 3 dny a vznikly mi silné úzkosti. Prosím poraďte mi co mám dělat. Mám znovu...

• Dlouhodobé užívání Paracetamolu a jeho vliv na játra při ztučnění jater.

  Dobrý den, vzhledem k dlouhodobým bolestem po operacích páteře užívám paralen nebo panadol již několik let 1x až 2x denně. Dle laboratoře mám ztučnělá játra /Asi ne významně/. Jak moc je toto dávkování...