Allnature Pohanka BIO 500 g

Přirozeně bezlepková Allnature Pohanka v BIO kvalitě by zaručeně neměla chybět v žádném vyváženém jídelníčku. Pohanka je skvělým zdrojem vitamínů B, C a E, minerálních látek, vlákniny, bílkovin i nenasycených mastných kyselin a rutinu. Pohanku lze použít k přípravě sladkých i slaných kaší, jako přílohu, do polévek nebo do zeleninového salátu. 

Hlavní vlastnosti:

• skvěle doplňuje pestrý a vyvážený jídelníček
• ideální k přípravě sladkých i slaných pokrmů
• bez obsahu lepku

Pohanka loupaná

Pohanku přeberte a propláchněte ve vodě. Vložte do hrnce s osolenou vodou. Voda by měla sahat cca 3 centimetry nad pohanku. Přiveďte k varu a na mírném ohni vařte 10-15 minut, dokud pohanka nezměkne. Po uvaření nechte pod pokličkou ještě asi 5 minut odpočinout.

Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sezamu a skořápkových plodů.

Nutriční hodnoty ve 100 g: 1548 kJ/365 kcal; Tuky: 2,6 g; z toho nasycené mastné kyseliny: < 0,5 g; Sacharidy: 74 g; z toho cukry: 0,6 g; Bílkoviny: 12 g; Sůl: 0,01 g.