Barva stolice jako ukazatel zdraví – příčiny změn a varovné signály
Barva stolice není téma, o kterém by se běžně mluvilo, přesto patří mezi překvapivě užitečné ukazatele zdravotního stavu. Může se měnit vlivem stravy, léků i doplňků stravy, někdy ale upozorní na poruchu trávicího traktu. V článku se dozvíte, co mohou znamenat jednotlivé barevné odchylky a kdy je vhodné vyhledat lékaře.
Obsah článku
Co znamená barva stolice?
Hnědé zbarvení stolice vzniká působením žlučových barviv, zejména bilirubinu. Ten se během trávení mění na látky, které stolici dodávají spolu se žaludečními šťávami a zbytky potravy typickou barvu. Pokud je tento proces narušen, může se barva stolice změnit.
Příčiny změny barvy stolice
Změny barvy stolice mohou mít celou řadu příčin. Mezi nejčastější patří:
- složení stravy a potravinářská barviva
- užívání léků a doplňků stravy
- rychlost průchodu stolice střevem (např. při průjmu)
- poruchy trávení a vstřebávání živin
- onemocnění jater, žlučníku nebo střev
- krvácení v trávicím traktu
Normální barva stolice
Za normální je považována hnědá barva stolice. Její odstín se může lišit od světlejší po tmavší hnědou. Krátkodobé barevné změny, například po konzumaci určitých potravin, jsou běžné a neškodné.
Zelená stolice
Zelené zabarvení stolice bývá nejčastěji spojeno se stravou, zejména s konzumací většího množství zelené listové zeleniny (špenát, kapusta) nebo potravin a nápojů s umělými barvivy. Zelená stolice se může objevit také při užívání doplňků stravy s obsahem chlorofylu.
Další příčinou může být zrychlený průchod stolice střevem, například při průjmu. V takovém případě se žlučová barviva nestihnou přeměnit do hnědé barvy. Pokud zelená stolice přetrvává delší dobu nebo je doprovázena bolestí břicha, horečkou či průjmem, je vhodné poradit se s lékařem.
Černá stolice
Černé zabarvení stolice může mít neškodné i závažné příčiny. Často se objevuje po užívání doplňků stravy s obsahem železa nebo aktivního uhlí. Ztmavnutí mohou způsobit i některé potraviny, jako jsou borůvky, ostružiny nebo lékořice.
Pokud je však stolice černá, lesklá, dehtovitá a výrazně zapáchá, může jít o známku krvácení v horní části trávicího traktu. V takovém případě je nutné neodkladně vyhledat lékařskou pomoc.
Světlá stolice
Do žluta zbarvená stolice se může objevit při zvýšené konzumaci tuků, mrkve nebo batátů.
Světlá až šedobílá stolice může naznačovat nedostatek žluči ve střevě. To může souviset s poruchou funkce žlučníku, ucpáním žlučových cest nebo s infekcí probíhající v játrech (virová hepatitida). Pokud se světlá stolice objevuje opakovaně nebo je doprovázena tmavou močí, svěděním kůže či žlutým zabarvením kůže a očí, je důležité vyhledat lékaře.
Červená stolice
Červené zabarvení stolice bývá způsobeno konzumací červené řepy, případně většího množství rajčat nebo potravin s červenými barvivy. Tyto změny jsou neškodné a krátkodobé.
Přítomnost jasně červené krve ve stolici signalizuje krvácení z dolní části trávicího traktu, například při hemoroidech, análních trhlinách nebo zánětlivých onemocněních střev. Pokud se krev ve stolici objevuje opakovaně bez známé příčiny, je vhodné situaci konzultovat s lékařem.
Jak strava ovlivňuje barvu stolice
Strava má na barvu stolice zásadní vliv. Zelená listová zelenina může způsobit zelené zabarvení, borůvky tmavé, červená řepa červené a umělá barviva mohou stolici obarvit i do méně obvyklých odstínů.
Krátkodobé změny barvy po konkrétním jídle jsou běžné a neškodné. Pokud se však barva stolice nevrátí k obvyklému odstínu ani po návratu k běžné stravě, je dobré zbystřit.
Kdy navštívit lékaře?
Lékaře je vhodné vyhledat, pokud:
- změna barvy stolice přetrvává déle než týden
- objeví se černá, dehtovitá stolice
- objeví se krev ve stolici neznámého původu
- objeví se žlutá stolice spolu s tmavou močí nebo dalšími příznaky žloutenky
- změna barvy je doprovázena bolestí břicha, zvýšenou teplotou, únavou nebo nevysvětlitelným úbytkem hmotnosti
