Mgr. Lukáš Novotný

Imunitní systém je obranný nástroj, který umožňuje přežití jedince tím, že jej chrání před škodlivými látkami, cizími organismy a vlastními poškozenými buňkami. Proč je imunita důležitá a jak ji můžete posílit? Jak podpořit imunitu u miminek, předškolních dětí a u těhotných žen?

Bolest při chůzi, obtížné stoupání do schodů nebo ztuhlost po delším sezení mohou souviset s osteoartrózou kolenního kloubu. Tato chronická porucha se častěji objevuje ve vyšším věku a její vznik ovlivňují předchozí úrazy, dlouhodobé přetěžování kolena, nadměrná tělesná hmotnost i genetické predispozice. Jaká jsou stadia a příznaky gonartrózy a jaké jsou možnosti léčby?

Bolesti břicha, průjem nebo krev ve stolici mohou mít řadu různých příčin. Někdy jde o krátkodobý problém, například střevní infekci, jindy mohou obtíže souviset s jinými, různě vážnými nemocemi. Kdy může vzniknout zánět střev? Jaké jsou typické příznaky? Jaké jsou možnosti léčby?

Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.

Cervikokraniální syndrom označuje soubor příznaků spojených s oblastí krku a hlavy. Typicky se projevuje bolestí a ztuhlostí krční páteře nebo bolestí hlavy vycházející z oblasti krku. Jaké jsou příčiny vzniku cervikokraniálního syndromu, jaké jsou možnosti léčby a jak potížím předcházet?

Eklampsie je vzácnou a současně velmi závažnou komplikací těhotenství nebo období po porodu. Projevuje se především křečovým záchvatem a poruchou vědomí a může ohrozit život matky i plodu. Co eklampsii způsobuje, jaké varovné příznaky nepřehlédnout a co dělat při náhlém křečovém záchvatu?

Bilirubin patří mezi základní ukazatele zdraví jater a žlučových cest. Jeho zvýšená hladina může být zcela neškodná, jindy ale upozorní na onemocnění jater, žlučníku nebo krve. Jaké jsou normální hodnoty bilirubinu, co může vést k jejich zvýšení a jaké příznaky se mohou objevit?

Sportovní výkon nezávisí pouze na tělesné zdatnosti a množství svalové hmoty. Důležitou roli hraje i nervový systém. Kvalita spolupráce mezi mozkem a svaly ovlivňuje, jak rychle zareagujeme, jak velkou sílu dokážeme vyvinout, jak přesně koordinujeme pohyby nebo jak dobře se zotavíme po náročném tréninku. Jak nervový systém při sportu funguje a jak jej můžeme podpořit?