Úvod
Ostropestřec mariánský je dvouletá rostlina pocházející ze Středomoří, která se tradičně využívá zejména jejími plody. Plody obsahují přirozeně se vyskytující flavonolignany (souhrnně označované jako silymarin), bílkoviny, oleje a vitamin E. Rozdrcené plody se obvykle používají k přípravě nápoje nebo jako doplněk stravy, například přimícháním do jogurtu či kaše. Použití: Rozdrcené plody lze zalít horkou vodou a připravit jako nálev, nebo je přidat do jogurtu, smoothie či jiných pokrmů. Doporučené dávkování: 1–3 lžičky denně. Není určeno pro děti do 3 let. Doplněk stravy. Nenahrazuje pestrou stravu. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí.