MCT olej (3)

Seřadit podle
  • Allnature MCT olej

    250 ml

    Snadno se vstřebává a rychle dodá energii. Vhodný pro sportovce.
    Skladem na e-shopu

    Potraviny a nápoje

    249
    329 Kč
    • Sleva 24%
Wolfberry Kokosový olej MCT BIO

500 ml

Potraviny a nápoje

MCT olej najde univerzální využití pro zdravou, vegan a sportovní výživu.
  • Sleva 30 Kč
279 309 Kč
Skladem na e-shopu
Puhdistamo MCT Oil

500 ml

Potraviny a nápoje

Dobře dostupná energie vhodný k doplnění redukční diety nebo keto diety.
379
Dočasně nedostupné
MCT olej

MCT olej

MCT olej rychle dodá energii, a proto je vyhledávaný sportovci a těmi, kteří hledají do svého jídelníčku lehký tuk. Zkratka MCT znamená v angličtině „Medium Chain Triglycerides“, jedná se tedy o speciální formu tuků se středně dlouhým řetězcem. S tímto typem se nejčastěji setkáváme u kokosového oleje. Ten obsahuje max 20 % čistých MCT tuků.

Jak používat MCT olej? 

MCT kokosový olej má odlišnou strukturu nežli klasické tuky s dlouhými řetězci. Díky tomu je více rozpustný ve vodě a snadněji se v organismu vstřebává. Rychlá vstřebatelnost MCT oleje napomáhá získat organismu okamžitou energii, bez požití rychlých sacharidů. Pro tuto výbornou vlastnost se olej dostal do podvědomí nejen sportovcům, ale všem aktivním lidem, kteří hledají rychlý zdroj energie. MCT tuky jsou zcela metabolizovány v játrech, bez tendence jejich ukládání do tukové tkáně.

MCT olej v kuchyni

MCT olej má neutrální chuť, dá přidávat do salátů, smoothie, polévek, džusů, kaší a mnoho dalších. Každý máme jiné chuťové buňky, a proto záleží čistě na vašich preferencích, jak budete tento olej používat. Doporučené dávkování jsou 1-2 lžičky 1-3 x denně.