Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Artroza

    Dotaz z 19. 12. 20161 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den.Překročila jsem 60ku a začal mne bolet kyčelní kloub. Navštívila jsem lékaře a po vyšetření jeho diagnoza zněla artroza kyčelního kloubu v samém začátku.Ráda bych se Vás optala jaký režim dodržovat abych co nejvíce oddálila zhoršování artrozy.Jaká strava,pohyb ,co dělat a co ne,vitaminový preparát? Děkuji.Věra
    Hezký den, prevence spočívá ve vhodné pohybové aktivitě bez nadměrného přetěžování kloubů (vypustit extrémní zátěž, ovšem v žádném případě na pohyb nerezignovat). Důležité je omezit traumata a mikrotraumata kloubů, zvláště při sportu – plavání či jízda na kole samozřejmě zatěžuje chrupavku daleko méně než například běhání zvláště na tvrdém povrchu. Podstatná se – nejen pro prevenci artrózy – jeví přiměřená tělesná hmotnost (redukce nadváhy) a vyvážená dieta. Zásadní faktor představuje též řádné léčení úrazů a jiných chorob pohybového ústrojí (klidový režim, nepřecházet). Jinak ohledně doporučení kloubní nutrice jsem sepsal již bezpočet sdělení a dovolte mi upozornit Vás alespoň na jedno z nich (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/klouby-artroza-chrupavky), jež by Vás mělo přinejmenším nasměrovat k ověřeným možnostem a poskytnout přehled eventualit. Příjemný předvánoční čas přeje Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Příbuzné