Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • B12

    Dotaz z 19. 5. 20181 minuta čtení
    Anonymní otázka
    dobrý den,chtěl jsem se zeptat ohledně vitamínu B12 a folátu-proč se skladuje v játrech,i když je rozpustný ve vodě? a ještě na B12,jestli jej tvoří jen bakterie a nebo třeba i kvasnice
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková
    Dobrý deň, vitamín B12 a kyselina listová patria medzi vitamíny rozpustné v tukoch. Vitamíny sa podľa rozpustnosti rozdeľujú na vitamíny rozpustné v tukoch, ktoré môžu byť v malých množstvách uložené v tele a vitamíny rozpustné vo vode, ktorých nadbytok vylučuje organizmus močom. To znamená, že týmito vitamínmi nie je možné predávkovanie. Vitamín B12 a z časti aj B9 tvoria výnimku, pretože si telo vytvára ich zásobu, hlavne v játrach ale aj iných tkanivách. Zásobu vitamínu B12 má organizmus približne na 3-5 rokov (výnimočne aj 10 rokov). Vitamín B12 je produkt mikroorganizmov, tvorí sa aj v hrubom čreve, avšak nemôže sa z neho vstrebávať. Nájdeme ho takmer výhradne v potravinách živočíšneho pôvodu - teda v rybe, mäse, mliečnych výrobkoch a vajciach. Iba fermentované potraviny rastlinného pôvodu, ako je napríklad kyslá kapusta (zelí) a pivo (aj pivovarské kvasnice), ako aj riasa chlorella obsahujú malé množstvá vitamínu B12. S pozdravom Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Vitamin B12

      Dobrý den, jak se správně užívá doplněk stravy - Vitamin B12, značka Dr. Max? Polyká se nebo se nechá rozpustit v ústech? Na krabičce jsem to nenašla. Děkuji za odpověď.

    • Vitamín B12

      Dobrý den, na e-shopu jsem koupila tablety vitamínu B12. V popisu je uvedeno 1 tabl. denně. Na lahvičce je napsáno ale, že se má nechat volně rozpustit pod jazykem, což jsem nechtěla a ani to na eshopu...

    • Chybi mi B12

      Dobry den, dle vysledku krve mi chybi kyselina listová a B12..Mam uzivat Acidum folicum 10mg a SorbiferDurules 320mg.Muj dotaz je staci to na chybejici B12? Oba léky mam na recept.Dekuji

    • B12 účinky

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zdajdd o mýtus nebo pravdu, že se po vit. B 12 přibrana váze? Chtěla bych aby mi ponkhl na brneni končetin, prasklinky na sliznicich, únavu i po spánku, ale bojím se....

    • Vitamín B12

      Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda je lepší B12 tablety vaší značky nebo ten Pangamin B12. Děkuji

    • Užívání vitamínu B12 současně s B-komplexem

      Dobrý den ,můžu vitamín B 12 užívat zárověň B komplexem.Děkuji za odpověď

    • B12 pro 10 letého kluka

      Dobrý den, neuroložka nam doporučila vitamín B pro syna, kterému je 10 let. Jaký přípravek byste nám doporučili? Dlouho jsme mu dávali B komplex od Zentiva, ale teď jsme zjistili, že syn má velký...

    • B12

      Dobrý den, prosím o informaci jaký vhodný doplněk stravy mám zakoupit při snížené hodnotě B12 v krvi. Mám intoleranci na laktozu a alergii na umělá sladidla. Užívám Letrox a Vigantol. Děkuji

    • Užívání vitamínu B12

      Dobrý den, mám 4,5 měsíčního syna, kterého kojím. Dle doporučení neuroložky mám brát železo a vitamin B12 (železo jsem užívala v těhotenství na základě zjištění chudokrevnosti). V lékárně mi doporučili...

    • Vitamín B12

      Dobrý den, můžete mi prosím sdělit, zda Vámi nabízený vitamín B12 https://www.drmax.cz/max-vitamin-b12-100-tbl není živočišného původu ? Předem děkuji.

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamíny a minerály