Bezpečnost a vhodnost dávkování rutinu: BrainMax Rutin 500 mg versus doporučení 150 mg denně.

Dobrý den,

používání rutinu v dávce 500 mg nepředstavuje podle dostupných dat jednoznačně kritické riziko u zdravých jedinců při krátkodobé suplementaci. Nicméně dlouhodobé užívání dávky rutinu více než 150 mg denně by mělo být opatrné, zvláště pokud máte i jiné zdravotní stavy nebo berete nějaké léky. Dlouhodobé bezpečné použití vyšších dávek není dostatečně prozkoumáno, proto doporučuji upovědomit o užívání i lékaře.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková