Bolest a mírná ztuhlost

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň, na stuhnuté svaly dobre zaberá magnesium, ideálne organické formy- citrát, laktát, bisglycinát- ktoré sú vstrebateľné vo vyššej miere pre organizmus. Môžete užívať pravidelne. Taktiež môžete staviť na kvalitnú masáž, či fyzioterapiu, ktorá uvoľní problémové miesta. Z fyzikálnych metód dobre zaberá aplikácia tzv. suchého tepla, hrejivé krémy, gély, či náplaste (Capsicolle, hrejivé konské gély, Thermolka s konope a ďalšie). Obľúbenou možnosťou je aj tejpovanie, patrí však do rúk skúsenému človeku s certifikátom. Stav ovplyvňuje množstvo faktorov, typ práce, pohybová aktivita, životospráva, úrazy a podobne. 

S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Bolest v levém podžebří?

  Tlačí mě pod levým žebrem, mám to řešit nebo to přejde samo? Děkuju

• Bolest a ztuhlost nohou

  Dobrý den, je mi 22 let a trápí extrémní ztuhlost nohou a jakoby tlak v lýtkách (obě nohy), s časem se to zhoršovalo, kdy na začátku mi nohy ztuhly při zátěži (sprint) po této bylo v pořádku. Poté se to...

• Gel na bolest a ztuhlost prstů

  Prsteníčky nelze ohnout, pokud se tak stane ,samy se nevracej.jaky gel proti bolesti Dekuji

• Bolest a ztuhlost

  Dobrý den , posledních pár dní se mě stava, že se me jakoby seknout prsty na rukách a bolí to a nemůžu s tím vůbec hýbat třeba půl minuty, pak je klid na pár minut a zacne. Máte nějaký gel, který by tomu...

• Oči mírná bolest

  Dobrý den, prosím vás potřeboval pomoc mam mírné bolesti a pálení v právem oku popsal bych tu bolest tak jako ze bych si to oko mačkal mírně prstem jako neni to az tak hrozný ale někdy to je i nepříjemný...

• Bolest a ztuhlost v koleni - vhodný léčebný preparát ?

  Dobrý den, cca týden mám problémy s kolenem . Tupá bolest a omezená hybnost. Prosím o doporučení preparátu pro léčbu kolenní chrupavky a případných projevů artrózy. Děkuji.

• Ztuhlost, pálení rukou, bolest svalu

  Dobrý denprosím o radu jelikož uz si případnou u lékařů jak hypochndrPřed 2mesici jsem proděla boreliozu do toho mám revmat.artritidu. Mojepráce je úklid ale strašně mám ztuhly krk pálení rukou unavená...

• Pálení v krku, mírná bolest při polykání

  Pálenív krku a mírnábolest připolykání

• Mírná bolest a oteklé místo pod bradou

  Dobrý den, dnes mě začala při dotiku a při pohybu hlavy dolů směrem ke krku bolet část která je pod bradou ale pouze na dotek a trochu místo natekle, ale uběhlo pár hodin asi cca 2 hodiny a otok se...

• Mírná bolest

  Dobrý den mám mírnou bolest v levém podbřišku často chodím na malou ale nic mi nepálí ani teplotu nemám...Může to být začínající zánět?

Nejnovější otázky v poradně

• Prednison na vaskulitídu: Bezpečnosť pri užití pri miernej teplote a červenom hrdle

  Dobrý den, Rada by som sa opýtala. Dostala som vo štvrtok prednison na “poliekovú vaskulitídu” . Akurát večer som si všimla červené hrdlo, a zvýšenú teplotu 37,4 (čo môže byť spôsobené aj vaskulitídou)...

• Užívání HA Triregol a načasování po 7denní pauze

  Dobrý den, beru HA triregol a chci se zeptat jak je to se 7 denní pauzy ? HA beru poprvé. Poslední prášek z platicka jsem si vzala v úterý 4.8, mám si další vzít též v úterý za týden ? Děkuji

• Bolest a otok dásně, teplota

  Dobrý večer. Včera jsem jedl chleba a nějaké semínko nebo malý kousíček podráždil dáseň v místě u posledního zubu. Nestává se to poprvé, ale obvykle nevede k žádným potížím. Tentokrát ale včera večer...

• Možnosti léčby tichého refluxu: Essox One, alternativa a účinnost jiných léků.

  Jak dlouho uzivat Essox one. Je dost drahý. Alternativa není? Mám tichý reflux, dlouhobe Pantoprazol a Famisan drive bez účinku

• Alternativní způsoby podání léku Kalium chloratum Biomedica

  Děda nemuze spolknout prášek kalium chloratum biomedica jak mu to dát jinak

• Přírodní prostředky na klimakterické obtíže při užívání hormonální antikoncepce a látky k vyvarování.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké přírodní prostředky vhodné k redukci příznaků klimakteria (pocení, psychická nepohoda, spánek apod.) mohu užívat, když užívám hormonální antikoncepci Violetta? A...

• Úzkosti po změně léků: Možnosti návratu k tritticu nebo úprav dávkování prothazinu a cipralexu.

  Dobrý den, vysadila jsem po měsíci nočních můr (z trittica), trittico a přešla jsem na prothazin a cipralex. Nebyly to ani 3 dny a vznikly mi silné úzkosti. Prosím poraďte mi co mám dělat. Mám znovu...

• Dlouhodobé užívání Paracetamolu a jeho vliv na játra při ztučnění jater.

  Dobrý den, vzhledem k dlouhodobým bolestem po operacích páteře užívám paralen nebo panadol již několik let 1x až 2x denně. Dle laboratoře mám ztučnělá játra /Asi ne významně/. Jak moc je toto dávkování...