Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Bolest kotníku

    Dotaz z 1. 3. 20231 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, včera jsem na tréninku špatně došlápl na nohu. Zprvu mě to bolelo, ale rozchodil jsem to. Večer mě to začalo opět trochu pobolívat a dnes to samé. Chodit mužů celkem normálně bez prudkých pohybů. V klidu trochu bolí. Máte nějaké rady proti bolesti nebo cvičení? Nebo jít k doktorovi?
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý deň, môže ísť o natiahnutú šľachu, či vaz pri nesprávnom došľapnutí na nohu. Samoliečba by mala trvať maximálne 14 dní, prvou pomocou sú gély, či masti s obsahom analgetika- Ibuprofen gél, Voltaren, Aulin gél. Napomáhajú proti zápalu a bolesti. Vhodné je suplovať magnézium, ktoré uvoľňuje okolité svalstvo. Pre nohu je vhodný kľudový režim bez športu a nadmernej námahy, masáž je vhodná iba od skúsenej osoby. Pokiaľ je prítomný otok, je možné jemne ho chladiť, nohu dvíhať, napr. na stoličku. Ak by bola pokožka zafarbená domodra, otok výrazny a veľmi bolestivý, chôdza namáhavá, odporúča sa návšteva lekára. S pozdravom Sabina Lazorová

    Podobné dotazy

    • Bolest kotníku a nártu

      Dobrý den. Už asi 4 měsíce mě bolí kotník a nárt u pr.nohy. Ortoped ani chirurg nic nenašli. Byla mě diagnostikovana v nemocnici DNA. Jim několik týdnů léky Ketonal,Colchicum,Alopurinol,jestli to nemůže...

    • Bolest kotníku a nártu

      Dobrý den. Už asi 4 měsíce mě bolí kotník a nárt u pr.nohy. Ortoped ani chirurg nic nenašli. Byla mě diagnostikovana v nemocnici DNA. Jim několik týdnů léky Ketonal,Colchicum,Alopurinol,jestli to nemůže...

    • Bolest kotníku

      Bolí mě kotník a nevim co mám dělat, protože musim jít bruslit. Ale kotnik me v brusli hodně bolí. Pomuže mi bandaž nebo gelova náplast?

    • Bolest kotníku

      patní ostruha

    • Bolest Kotníku

      Dobrý den může bolet kotnik od esicka bederni páteře.

    • Bolesti kotníku při nášlapu.

      Mám bolesti kotníku při nášlapu. Lékař mi našel dystrofie a drobná kalcifikace v úponu Achilovky ,porosa skeletu.Co to znamená. Je to zánět šlach? Mám brát Dona na klouby ale má to nežádoucí účinek na...

    • Bolest kotníku z ničeho nic?

      Začal mě bolet kotník úplně bez zátěže, co by mohlo být příčinou? Děkuju

    • bolesti kotniku po operacích

      sem po operaci nohi nemůžu ghodit jeslí biste to mohla poradit co si nato mám koupit

    • Bolest a ztuhlost kotníku

      Dobrý den, prosím o radu: Manžel (38let) je sportovec (fotbalista), pan doktor mu asi před 3 lety zjistil artrózu v kotníku, užíval různé doplňky stravy jako třeba- Kamzík, Chondro Complex 3 aktiv,...

    • Bolest kotníku

      Bolí mě kotník a nevim co mám dělat, protože musim jít bruslit. Ale kotnik me v brusli hodně bolí. Pomuže mi bandaž nebo gelova náplast?

    Nejnovější otázky v poradně